"Les autres sont plus cool que moi" : 3 étapes pour arrêter de se dévaloriser
Quand on n'a pas confiance en soi, tous les autres nous paraissent mieux, plus cool, plus intelligents, plus beaux. En nous comparant à eux, on ne cesse alors de se rabaisser et de focaliser sur nos failles (souvent fantasmées).
Pourtant, la confiance en soi est primordiale pour affirmer ses envies et avancer dans ses projets. Elle permet également d'être en accord avec soi-même et d'être totalement libérée du regard des autres.
Pour reprendre confiance en soi, il faut avant tout arrêter de se comparer aux autres. Et chérir ce que nous sommes, avec nos petits défauts et nos grandes qualités. Voici 3 étapes pour reprendre confiance en soi.
Déterminez ce qui vous rend heureuse
Il est important d'être honnête avec vous-même. Beaucoup de personnes ne le sont pas, et se rendent compte plus tard qu'elles sont dans le "suivisme", uniquement pour imiter ou plaire à leurs amis. Vous devez réfléchir à ce que vous faites pour vous et ce que vous faites pour les autres.
Ne vous forcez pas à faire quelque chose si vous n'aimez pas ça, uniquement pour être intégrée dans un groupe. Au contraire, enrichissez votre propre personnalité, sortez des sentiers battus.
Construisez-vous
Il est tout à fait normal de subir l'influence de nos proches. Typiquement, vous pouvez partager la même passion pour les montres que votre père ou adorer la photographie comme votre grande soeur. Mais vous ne devez chercher à copier qui que ce soit. Vous devez principalement travailler sur vos propres envies et vos propres passions.
Non, la passion de votre copine pour le tricot n'est pas "plus cool" que la vôtre (pour le running). Arrêtez de vous comparer aux autres et canalisez votre énergie dans ce qu'il vous plaît. C'est justement ce qui forge votre personnalité et votre caractère.
Chérissez-vous
Vous êtes unique, et c'est justement votre force. Votre objectif ? Apprendre à vivre sans tenir compte du regard des autres. Et ne surtout rien faire en fonction d'eux.
Valorisez vos qualités et apprenez à apprécier vos défauts. Ils font partie de vous. En ayant confiance en vous, vous allez ainsi pouvoir affirmer vos idées et votre travail mais aussi être d'autant plus déterminée à atteindre vos objectifs.
