Vous vous sentez tendu·e, agité·e ? Vous êtes asssailli·e par les pensées négatives et vous ruminez ? Testez ces exercices faciles conseillés par une praticienne en hypnose...
C'est l'aliment dont on parle en ce moment. Le ghee possède les avantages du beurre classique sans les inconvénients. Quels en sont les bénéfices et comment en faire...
Comment débrancher son cerveau et son corps l'espace de quelques minutes pour décompresser ? Voici trois exercices pratiques d'autoréflexologie conseillés par une pro.
Il y a plus de 60 ans que le cholestérol est devenu l'ennemi à abattre, le responsable de toutes les maladies cardio-vasculaires. Mais finalement, qu'est-ce que c'est que...