Nutrition'elles

Un grand verre d'eau à boire le matin à jeun avant d'avoir mis les pieds par terre , aiderait à éliminer les toxines qui se sont emmagasinées pendant la nuit dans votre organisme.Le faites vous?

Le forking ou le régime fourchette il parait que c'est bon pour perdre du poids et peut-être plus motivante pour perdre les quelques kilos disgracieux... j'ai lu ça et ne savait pas ce que c'était. Il s'agit d'un nouveau régime qui consiste à manger de tout et sans restrictions, ça s'applique pour le soir, il faut manger exclusivement avec une fourchette. Cette méthode se base sur le fait que les aliments les plus caloriques nécessitent les doigts (comme le pain, les biscuits apéritifs), la prise d'un couteau (comme saucisson, fromage) ou l'utilisation d'une cuillère (comme les sauces, les crèmes, les glaces). Alors manger avec une fourchette permet de diminuer toutes les quantités de calories au cours du repas.

Pour préserver sa ligne et perdre quelques rondeurs avant les beaux jours, j'ai lu dans les journaux et essayé que non seulement on doit faire attention à son alimentation (mais ça c'est dans les habitudes) mais en prenant l'habitude de ne plus manger Gras, le moins possible de sucre et de sel après 17 heures, on arrive à s'affiner et à conserver notrre perte de poids. J'ai essayé cette méthode car comme je me bouge moins je ne voudrais pas faire comme l'an dernier ou mon immobilisatoion m'avait fait prendre plus de 5 Kg ...

Quel est votre programme désintoxe alimentaire de votre corps, que faites vous pour ça après les fêtes ou après de gros repas?

Que pensez vous de l idée de dukan pour les notes au bac ... moi je ne partage pas son avis du tout ... pourquoi ne pas mettre des points aussi a ceux qui ne boivent pas de l'année ou qui ne fument pas ... on pourrait trouver plein d'idées dans ce style ...

Croyez-vous que la méthode Dukan marche vraiment ?

Je viens de découvrir un régime : celui qui se fait en fonction de son groupe sanguin aussi appelé 2Régime du Docteur Adamo". Est-ce que quelqu'un l'a déjà testé?

KFC,qui connait?qui y mange?.....préférez-vous KFC?McDonalds?Quick?

Nous faisons toutes attention à notre régime et nos kilos superflus nous ennuient, ELLE nous fais le plaisir d'un petit test avant les fêtes. http://www.elle.fr/Minceur/Tests-et-quiz/Tests/Aimez-vous-vraiment-votre-corps?svc_mode=N&svc_campaign=HEBDO_beaute&svc_position=20111205&estat_url=http%3A%2F%2Fwww.elle.fr%2FMinceur%2FTests-et-quiz%2FTests%2FAimez-vous-vraiment-votre-corps&svc_misc=bloc_1

Ce soir tchat avec un nutritionniste à 18h ! Soyez présent et posez toutes vos questions !