Par
Alexandra Guimaraes
- Publié le 11 juillet 2011
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Testez vos connaissances pour une ménopause paisible !
Quels aliments privilégier pour une ménopause paisible sans sautes d'humeur ? Testez vos connaissances en la matière pour bien vivre votre ménopause !
La cinquantaine approche et avec elle la si redoutée ménopause. Si certaines femmes la vivent comme une fin, une marque de vieillesse d'autres la voient comme un repos et le départ vers une vie nouvelle. La ménopause est souvent connue pour provoquer des désordres hormonaux, des désagréments nombreux, des sautes d'humeur, etc.
Certains médicaments, traitements hormonaux peuvent résoudre ces symptômes, mais beaucoup d'entre nous ne souhaitent pas se transformer en pharmacies ambulantes et préfèrent se pencher sur des solutions plus naturelles pour lutter contre les effets de la ménopause.
Connaissez-vous ces aliments, et produits naturels ? Testez-vous !
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Il est certain qu'une bonne alimentation et certains aliments en particulier peuvent être bénéfiques sur les effets de la ménopause qui sont parfois envahissants.
allez un petit 6/10 à ce quizz, heureusement qu'il me reste encore quelques années avant d'etre ménauposé
6 sur 10 ce n'est pas trop mal comme réponses.
mon score me plait ; pretepour un avenir calme et serein
8/10 J'y suis presque !
6/10 je pensais mieux faire!
incollable : 10/10 ! Et pour cause, l'ayant déjà affrontée avec brio, je suis toujours à la recherche de solutions pour la passer agréablement ...
7/10 au pif en plus cela me concerne en ce moment trop contente de ne plu etre réglée et de prendre cette maudite pillule ce sont les avantages pour moi à part cela ça chauffe la figure mais bon cela ne me dérange pas du tout je ne prends rien je suis anti-médicament et puis c'est la vie mais cela n'altére en rien mon caractére je suis toujours aussi vive qu'avant
Pour avoir franchi cette étape évidemment c'est plus facile de répondre. Mais finalement c'est pas si terrible que je l'imaginais, c'est juste une étape de la vie qu'il faut accepter avec sérénité.
Finalement vu mon âge et mes derniers soucis articulaires, j'ai appris sans m'en rendre compte qu'on m'avait inculqué les principe pour une ménaupose sans soucis.
ah 7/10 je n'aurai pas cru
mangez équilibré et du saumon, des sardines et marchez régulièrement quelques kilomètres par jour. Ah si, de la vitamine D + CA
Pas encore au top mais j'ai appris des choses et comme je suis en période de pré ménopause, ça va m'aider. Et je vais aller lire l'article.
J'qi encore bcp a apprendre sur le sujet,surtout les aliments équilibrés de l'Afrique
4/10, hum, j'ai des personnes de mon entourrage qui sont ménaupausée depuis peu et qu'est ce qu'elles sont mal..
Votre score est de 1 / 10 Aïe, la nutrition n'est pas faite pour vous... c'est vrai ça :)
J'ai eu un bon score , je suis incollable sur le sujet ...
Le lait de soja permet de conserver sa libido et d'entretenir sa forme. Par contre, je déconseille les médicaments dits de confort, des troubles cardio-vasculaires sont à craindre, et à l'arrêt de ces médicaments, le corps reprend son activité, là où il avait arrêté. Une collègue en a fait les frais, et, au delà de 60 ans, cela devient difficilement supportable.