Par
Stéphane Einhorn
- Publié le 2 avril 2008
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L'estime de soi
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L’estime de soi
Quelques conseils pour progresser dans les meilleures conditions :
- Evitez de vous comparer aux autres ! Vous êtes un être unique et vos différences, vos singularités sont d’abord des atouts : le tout est de savoir où, quand, comment et avec qui les faire vivre ?
- Modélisez ceux qui ont une bonne estime de soi. Mais attention, modéliser ne veut pas dire copier : tâchez de repérer leurs compétences en la matière et demandez-vous comment vous pourriez développer les mêmes à votre façon ?
- Créez un environnement qui vous soutienne en ne fréquentant que des personnes qui ont une vision globalement positive d’elles même et de leur avenir. Evitez les personnes critiques ou envieuses !
- Interdisez-vous tout jugement ou toute médisance : n’oubliez jamais que derrière chaque action, chaque comportement il y a d’abord une intention positive et que celui qui agit à vos yeux de façon négative le fait parce qu’il n’a pas pu ou su trouver d’autre alternative.
- Evitez de ressasser le passé : vivez au présent et forgez-vous une vision d’avenir positive en ne voyant dans chaque expérience vécue que la partie du verre à moitié pleine.
- Sachez apprécier vos compétences et réalisations. La perfection n’étant pas de ce monde, soyez indulgente avec vous-même et fêtez intérieurement vos moindres succès. De même, apprenez à accueillir sans gêne et avec satisfaction les compliments qui vous sont faits.
- Enfin, prenez soin de vous ! Vous êtes la première personne à pouvoir vous autoriser à éprouver du contentement : occupez-vous de votre corps, de vos aspirations et accordez vous des petits plaisirs au quotidien.
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- Il y a 19 s 
très bon article et merci pour les conseilles.
c'est vrai dans la vie il faut être positive et regarder vers l'avenir et de ne pas se dévalorisée.
et j eu beaucoup de mal à m estimer de plus j étais avec quelqu un qui me rabaisser tous le temps aujourd hui j ai changé de vie et ça va beaucoup mieux
merci pour cet article !!!
"connais toi toi même" disait Socrate,
Pendant des années je me suis dévalorisée car je pensais que d'avoir fait peu d'études était vraiment un handicap puis j'ai pris de l'assurance et maintenant c'est bien mieux .
je me sens très fragile et inferieur aux autres. Ma depression n'a fait qu'accentuer les choses, je sors peu de chez moi.
L'estime de soi passe au travers du regard des autres , le manque de communication fait perdre l'estime de soi .