Que savez-vous des gymnastiques douces ?

Par Adèle Bréau
Publié le 12 avril 2010

Partages
 
Suivez l'actualité de terrafemina.com sur Facebook

Les stars en sont folles, les paresseuses aussi. Aujourd'hui la mode est aux sports doux, lents qui allient concentration et mouvement pour un travail du corps en profondeur. Que savez-vous de ces pratiques ?

Uma Thurman en est fan, Jennyfer Aniston : adepte, Nicole Kidman : accro. Encore une fois, tout Hollywood lance une nouvelle mode, mais cette fois-ci, une bonne mode que vous pouvez toutes suivre sans modération. Que vous soyez plutôt Pilates, Yoga, Stretching, Qi Gong ou Tai Chi, ces pratiques vous feront le plus grand bien.

Que savez-vous de ces sports qui allient le mental et le corps ? Découvrez-le en répondant aux questions suivantes !

 

Commenter

58 commentaires

joelasaucisse - 12/04/10 00:24
3/7, presque le moyenne mais j'ai répondu à quasiment toutes les questions au pif.
brownies1985 - 12/04/10 00:30
Votre score est de 4 / 7 Des débuts très encourageants ! Je te bats ^^
joelasaucisse - 12/04/10 00:33
Bravo, en même temps, je n'y connais absolument rien en gymnastique! 3, c'est déjà un record pour moi.
brownies1985 - 12/04/10 00:34
étire toi un coup, ça ira mieux ;)
pacey2004 - 12/04/10 13:25
5/7 wouha. Mais çà doit vraiment être relaxant de faire du yoga.
azul06 - 12/04/10 15:54
3/10
56isabell - 12/04/10 19:09
Bien dans son corps, bien dans sa tête. Pas facile tout ça.
leslie2613 - 12/04/10 21:31
je maitrise en yoga 7/7 hihiih
joelasaucisse - 12/04/10 23:23
2eme tentative et toujours aussi nul, je vais finalement consulter les réponses pour vraiment apprendre sur les gyms!
gilly - 12/04/10 23:34
Totale maitrise 7/7 !!!
caro77 - 13/04/10 20:49
bravo gilly et leslie, je vais le faire pour voir ce que ça donne.
caro77 - 13/04/10 20:51
bon, 4 sur 7
ceciloute2009 - 14/04/10 21:10
7/7 avec de l'aide trop facile
tibo59134 - 19/04/10 11:18
7/7, facile!...........avec une petite aide
pont01 - 19/04/10 23:55
1 sur 7 les question son trop dure pour moi
krackinette - 21/04/10 14:33
4/7 sans aide, je trouve que ça va :-)
domi60 - 22/04/10 12:00
assez facile celui-là, et interessant comme lot, ça me plairait bien. Ancienne pratiquante du yoga doux, ça devrait le faire encore :)
azalee10 - 23/04/10 09:29
le sport le plus zen et le plus intelligent que je connaisse...le yoga m'a permise d'apprendre à bien respirer et en conséquence à accoucher sans grosse difficulté.
ISABELLEANGE - 24/04/10 10:25
J EN AI VRAIMENT BESOIN BESOIN
fleurs06 - 17/10/10 20:06
Non, personnellement je ne connaissais pas tellement ...
lorenzo070604 - 25/10/10 08:50
Votre score est de 3 / 7 Des débuts très encourageants !
pont01 - 27/10/10 01:42
3/7
diva08 - 01/11/10 16:05
1sur 7 vraiment nule
pont01 - 02/11/10 22:57
3/7
CARO.091 - 03/11/10 20:13
ouah !!! 3/7 ben je pensais pas faire autant :) mdrr
country33 - 12/11/10 21:18
je ne suis plus stressée...
ally1500 - 18/01/11 15:52
4/7, pas mal
Lcmoi - 22/03/11 23:09
6/7 J'aime le yoga, la méditation, le Taï Chi, je suis zennnnnnnnn :)
rebec45 - 22/03/11 23:11
4/7 Des débuts très encourageants ! oui vu que je pratique que le sport avec ma télécommande ou le clavier de mon ordi
valalex87 - 29/04/11 11:17
6/7 et il parait que je suis une novice...je reste zen !
maevanne - 04/05/11 14:16
6/7 il parait que je suis novice, pourquoi pas!!!
maevanne - 09/05/11 00:44
J'ai fait moins bien cette fois, alors là, je suis vraiment une novice, c'est sûr!!
tygrounette - 09/05/11 13:47
Bon il va falloir que je pose des questions à mon prof de Tai Chi...!
carine38 - 11/05/11 16:57
6/7, vraiment pas mal
carine38 - 11/05/11 17:02
6/7, vraiment pas mal
paulhan2night - 26/05/11 17:17
2/7 y a du boulot!
dakota76 - 31/05/11 08:57
Bon je ne suis pas si mauvaise sur les gymnastiques douces, j'ai obtenu un 5 sur 7, c'est pas mal je trouve, merci pour ce test.
cinnamone - 03/06/11 15:04
6/7 ! pas si mal, je suis prête pour pratiquer la gym. tout en douceur!
paulhan2night - 15/06/11 11:49
4/7 c'est pas gagné!! mais je suis pas attirée par ce genre de discipline
angelabeille - 15/06/11 12:17
lol il me dit que je maitrise le sujet... alrs que j'ai 1/7 !
gagabiblio - 15/06/11 13:11
4/7 pour quelqu'un qui connait rien de chez rien
pdgpro - 01/07/11 15:28
pas mal pour un neophite
fidjikelyna - 26/08/11 16:17
je connais pas bien ces sports!!
kiki1228 - 13/11/11 22:03
Pas trop calée pour les gyms douces. Je n'ai jamais réussi à me détendre avec ces disciplines...
franmic64 - 20/11/11 20:35
Débuts très encourageants! Il faut vraiment que je m'y mette!
linelu7 - 26/12/11 09:16
j'étais plutôt adepte d'endurance.
Loulout64 - 29/12/11 23:35
Même douce je hais la gym!!! Y a vraiment rien à faire!!!
jujuleretour - 29/12/11 23:41
la gym douce ,, comment dire ,, j ai essaye" la sophrologie pour me detendre ,,, donc ,, la sophrologue me dis ,,,, fermez les yeux et penser a votre respiration sentez la entrer par la bouche et sortir par le pieds ,,,,, la ,, j ai ouvert grand le yeux et éclaté de rire ,, la sophrologie ,, c est pas pour moi ,,,,
linelu7 - 30/12/11 08:17
hola la! ces histoires de respirations , très peu pour moi! en fait, ça me stresse un peu plus!... quant u stretching, c'est pas mal.
mya941 - 07/01/12 18:09
je ne m'y connais pas du tout et je ne suis pas attirée par ce genre de choses. C'est trop calme pour moi, il me faut des choses qui réveillent.
linelu7 - 07/01/12 22:03
le yoga m'a l'air sympathique à pratiquer mais mieux vaudrait trouver un endroit calme pour en faire... et trouver un moment propice...
paulhan2night - 08/01/12 01:03
je n'apprécie pas trop les gym douces, j'ai plutot besoin de me défouler!
sandrine6405 - 08/01/12 10:15
J'ai eu l'occasion de faire des séances de Tai Chi et le Qi Gong et j'ai adoré, on ressort du cours fatiguée mais vraiment détendu, on travaille au ralenti mais le résultat est bien là
linelu7 - 08/01/12 20:11
taper sur le clavier, voilà ma gymnastique à moi ! je ne connais rien de mieux pour me défouler et me détendre après le travail.
pont01 - 29/01/12 21:18
Votre score est de 4 / 7 Des débuts très encourageants !
selenia1682 - 13/06/12 16:25
Votre score est de 2 / 7 Un Maître en la matière ! Vous maîtrisez parfaitement le sujet et jonglez à la perfection avec ces disciplines. Bonne chance !
selenia1682 - 13/06/12 16:26
===>>> euhhhh lol j'ai un résultat catastrophique et on me dit que je maitrise parfaitement le sujet, j'ai dû loupé une étape moi là mdrrrr, je pense qu'il y a eu un petit inversement dans les conclusion des résultats ^^
selenia1682 - 13/06/12 16:28
jujuleretour - 29/12/11 23:41 la gym douce ,, comment dire ,, j ai essaye" la sophrologie pour me detendre ,,, donc ,, la sophrologue me dis ,,,, fermez les yeux et penser a votre respiration sentez la entrer par la bouche et sortir par le pieds ,,,,, la ,, j ai ouvert grand le yeux et éclaté de rire ,, la sophrologie ,, c est pas pour moi ,,,, ===>>>je suis ptdrrrrrrrr en te lisant

les femmes de l'année

Entreprises partenaires

Fermer