Par
Anne Fleury
- Publié le 25 mai 2009
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Détendez-vous avec l'élément air
Cette fois, notre sophrologue Anne Fleury vous aide à devenir plus légère, à prendre de la hauteur. Il s’agit de se détendre en prenant bien conscience de votre relation avec l’élément air. Profitez…
Détendez-vous avec l'élément air
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Cette fois, notre sophrologue Anne Fleury vous aide à devenir plus légère, à prendre de la hauteur. Il s’agit de se détendre en prenant bien conscience de votre relation avec l’élément air. Profitez…
Anne Fleury
Après des études de publicité qui l’ont conduite à être graphiste en agence puis en free lance durant plusieurs années, Anne Fleury va, de part son évolution personnelle, découvrir différentes techniques de relaxation dont la sophrologie.
Anne Fleury est membre du syndicat des sophrologues professionnels
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KiKou,Je vous remercie infiniment Anne d'avoir montré ces 2minutes de détente,se n'est pas beaucoup mais je vais le faire de suite et me concentrer à décompresser tout mon être!Bon il y a beaucoup de boulot!Encore merci de votre vidéo j'ai beaucoup aprécié ces 2 minutes!
c'est important de savoir bien se détendre!
une bonne detente que ca fait du bien !!! on en a tous besoin
moi j'ai du mal a me detendre mon fils et tout petit et il fait betise sur betise et me reveille la nuit en plus
merci pour ces 2min27 de detente
j'ai beaucoup de mal à me detendre
Quelques minutes de détente me procurent beaucoup de bien, je suis détendue parfait pour aller me coucher.
on a tous besoin de se détendre il faut juste trouver un peu de temps pour le faire, mais cela fait un bien fou quand enfin on y arrive
j'ai besoin de me détende je n'y parviens pas toujours
Pour moi s'allonger dans l'herbe et ne penser à rien...
sentir le vent caresser sa nuque, s'engouffrer à travers le chemisier par une chaude après midi d'été . . . . .. . . .. .
L'air parfumé du printemps , respirer à plein poumons profiter du soleil ...
Rien n'est plus agréable que de se retrouver en plein air! C'est une très forte sensation de bien-être!
C'est sur que l'air, cela fait quand même beaucoup de bien, quand on est dehors, on respire mieux, et tout, on se relaxe plus facilement aussi !