Par
Marie-Laure Makouke
- Publié le 31 mars 2012
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Parcours du Cœur 2012 : du sport pour faire reculer les maladies cardiovasculaires
Parcours du Cœur 2012 : du sport pour faire reculer les maladies cardiovasculair
La Fédération Française de Cardiologie organise ces 31 mars et 1er avril, ses 37es Parcours du Cœur. Organisé partout en France, l’événement vise à faire reculer les maladies cardiovasculaires responsables de 147 000 décès par an. Ainsi, le temps d’un week-end, chaque ville participante propose un parcours à caractère sportif destiné aux jeunes comme aux moins jeunes. Au programme : marche, vélo, roller, randonnée, mais aussi escalade, course, marche nordique, tai-chi, QiQong, yoga, fitness. Des initiations aux premiers secours sont également proposées au public.
Par ailleurs, tout au long de ces journées ayant pour mot d’ordre « 0 cigarette, 5 fruits et légumes et 30 minutes d’activité physique par jour », les cardiologues bénévoles de la Fédération seront à la disposition des visiteurs pour leur apporter des conseils. En 2011, pas moins de 965 villes s’étaient mobilisées et plus de 119 000 personnes avaient pris part aux Parcours du Cœur, la plus importante manifestation nationale de prévention-santé.
Crédit photo : iStockphoto
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Bon je suis à 4 fruits et légumes par jour, 0 cigarettes et 1h d'activité physique. Je vais être centenaire?
moi je suis pas trop sport les 5 fruits et légumes heu ça dépend du budget comme beaucoup de personne je fais attention et fais le fait-maison
on devrait au moins marcher 30 minutes par jour ce serait un minimum pour se sentir au mieux de sa forme. Est-ce que nos enfants qui sont trop gros auront des problèmes plus tard au niveau de leur cœur
Vu le beau temps qu'il faisait ce week end, les parcours du coeur ont du rencontré une belle fréquentation. Quand à leur mot d'ordre je l'applique mais est ce que mon coeur est vraiment en meilleur état !
Beaucoup participe à ce genre de manifestations, c’est une façon comme une autre de faire reculer la maladie
Et bien, personnellement j'essaie de faire attention à faire du sport souvent, puis accompagnée d'une alimentation équilibré, c'est tout simplement le top !