Par
Isabelle Giordano
- Publié le 7 mai 2008
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Le thé vert à petite dose
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Thé vert
Des bienfaits reconnus…
Le thé vert est très populaire en Chine et au Japon, où il est réputé avoir de nombreuses vertus thérapeutiques. Sa spécificité est qu’il n’est pas fermenté. En Occident, on consomme traditionnellement du thé noir. Mais, vous l’aurez remarqué, la mode est de plus en plus au thé vert.
Grâce aux substances et molécules qu’il contient, le thé vert permettrait de réduire le stress, de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires et d’améliorer les capacités cérébrales. Pour finir, sa consommation amoindrirait le risque d'être atteint de maladies neuro-dégénératives, telles que Parkinson ou Alzheimer.
…aux inconvénients moins connus.
Au-delà des bienfaits du thé vert, il faut aussi connaître ses effets négatifs. En médecine chinoise, on le contre-indique en cas de grossesse, d’allaitement, de constipation et d’incontinence. De plus, d’après les médecins, le thé s’oppose à l’assimilation du fer et de certaines protéines. Il est déconseillé de le prendre en même temps qu’un médicament. Le thé, comme le café, contient de la caféine. Une trop grande consommation peut donc provoquer des insomnies, voire des troubles de la vision et des maux de têtes.
Enfin, le thé vert est assez amer. On a ainsi tendance à le sucrer d’avantage… erreur ! Le thé hyper sucré est aussi mauvais pour la santé qu’un coca-cola.
C. C.
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moi qui suis très thé je ne compte pas les tasses que je bois dans la journée
idem je suis tres thé j'aime ca et j'en bois tout de meme pas mal
je dois boire au moins 2L thé par jours je suis fan
Moi j'ai essayé le thé vert pour des régimes et c'est vrai que j'avais tendance à mal dormir.
Moi j'en bois pas mal aussi et ça me fais du bien , plutot que de l'eau , j'adore .
de toute façon à chaque fois on nous dis ça c est bon pour la santé une fois qu on a abusé on vous dit que c est néfaste qui croire
C'est vrai qu'entre les choses à faire et à oublier dans l'instant d'après . Ca devienbt très pénible de savoir comment faire .
Depuis que j'attends bb, plus de café ni de thé.
C'est vrai que c'est mieux de mettre à l'écart les exitants pendant la grossesse ...tu pourras en reprendre un peu après , si tu n'allaites pas .
Eh bien country, j'espère allaiter donc je remettrai cela après.
Bu en quantité raisonnable, le thé vert est bon pour la santé.
J'aime son gout amer :-)
Les choses ont bien changé depuis lors, maintenant on lui a légué plein de bonnes vertues et j'en bois.
bien pour ces vertues mais dômage je ne peu pas en boire a cause de ses inconvénients
Je ne voyais que des intérêts à boire du thé vert, mais là, je déchante..
oui, je savais déjà qu'il ne servait à rien de consommer des lentilles si l'on boit une tasse de thé après. cela empêche d'assimiler le fer...