Sophrologie
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Le Gyrotonic : musclez-vous en douceur !
Le Gyrotonic débarque en France. Une technique novatrice permettant d’assouplir et de renforcer le système nerveux [...]
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Renforcez votre confiance en vous !
Vous manquez de confiance en vous ? Savez-vous que le simple fait de se dire "Je vais échouer" augmente [...]
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L'énergie des couleurs est en vous !
Notre sophrologue Anne Fleury vous invite à vous relaxer avec l’énergie des couleurs. Vous ne vous imaginez pas la [...]
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Détendez-vous avec l'élément air
Cette fois, notre sophrologue Anne Fleury vous aide à devenir plus légère, à prendre de la hauteur. Il s’agit [...]
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Futures mamans : détendez-vous!
Les femmes enceintes ont souvent du mal à dormir ou tout du moins à vraiment se détendre. Notre sophrologue Anne [...]
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La sophrologue Anne Fleury vous apprend un nouvel exercice. Il a pour but d’associer un mot de détente sur votre [...]
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Se ré-énergiser avec l'élément terre
Vous vous sentez fatiguée découragée, sans énergie, cet exercice a pour but de vous reconnecter à l’élément [...]
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Notre sophrologue Anne Fleury vous accompagne sur le chemin de la détente. Cette fois, vous partez sur une plage de [...]
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