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La rédaction
- Publié le 5 janvier 2011
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Le Rythm & Fight ou l’alliance de la grâce et de la force
Le Rythm & Fight ou l’alliance de la grâce et de la force
On connaissait le body combat, l’energy full ou même la capoeira. Il faudra désormais compter avec le Rythm & Fight. Depuis trois ans, cette nouvelle discipline se développe peu à peu dans la capitale, mais aussi en Belgique. « Le Rythm & Fight est l’association de sports de combat tels que la boxe française, anglaise ou thaïlandaise avec les danses latines », explique Jems Carmont, qui se définit comme le « créateur du concept et un boxeur accompli ». Mais si cette « branche moderne du fitness », également appelée Salsa Combat, intègre l’art du combat, elle reste toutefois sans danger. La discipline n’impliquant aucun contact physique, les mouvements réalisés sont en effet virtuels.
Quand boxe et salsa s’allient
Toutefois, ce sont de véritables mouvements de boxeurs (uppercut, crochet, front-kick, drop, etc.) qu’apprennent les élèves. A ceux-ci, s’ajoutent des pas de danse empruntés à la salsa, entre autres. Pour autant, le Rythm & Fight n’est pas destiné aux danseurs émérites ni même aux boxeurs. « Cette discipline s'adresse avant tout aux amoureux de la danse ou du combat, ou même à ceux qui veulent simplement en découvrir les univers, précise Jems Carmont. D’ailleurs, d’une manière générale, 90 % des personnes qui viennent faire un essai n’ont jamais pratiqué ni danse ni boxe auparavant. Ce qui n’empêche qu’à la fin de la séance, 70 % d’entre elles, en moyenne, s’inscrivent. »
Malgré cette inexpérience, Jems Carmont avoue être très exigeant avec ses élèves. « Je ne conçois pas qu’une personne ne progresse pas ! Nous travaillons principalement sur le tempo. Tous les élèves, même débutants, peuvent donc suivre à condition d’être en cadence. Concernant les mouvements, si l’un d’entre eux n’a pas la même envergure que moi, sur un coup de pied par exemple, ça n’a pas d’importance. Les progrès se font petit à petit, à force de persévérance. » Néanmoins, intégrer simultanément pas de danse et jeux de jambes de sports de combats n’est pas une mince affaire. C’est pourquoi, six modules de progression sont proposés, du débutant à l’expérimenté. « Les cours sont très structurés, afin de s’adapter au niveau de départ et de répondre aux besoins de chacun. »
Un sport complet
Le Rythm & Fight sollicite tous les muscles du corps. Rien d’étonnant à cela lorsque l’on sait que le noble art est considéré comme l’une des disciplines les plus complètes. Et pour cause, cette dernière nécessite autant d’agilité, que de souplesse et d’endurance ; autant de qualités que le professeur de 35 ans met un point d’honneur à transmettre. « Un cours se compose de trente minutes de Rythm & Fight au cours desquelles les élèves dansent sur différentes musiques latines en effectuant, en parallèle, divers mouvements de combats chorégraphiés. Suivent quinze minutes de renforcement musculaire (abdos-fessiers, pompes, etc.) et cinq minutes de corde à sauter. Enfin, la séance s’achève par dix minutes d’étirements et d’assouplissements. » Abdominaux, dorsaux, épaules, cuisses, mollets, bras, cœur : des pieds à la tête, la salsa combat ne fait l’impasse sur aucune partie du corps et permet déliminer avec virilité… et grâce. Car Jems Carmont insiste, « le Rythm & Fight n’est pas un simple défouloir. Il y a une vraie dimension artistique. C’est de l’art fitness ! ».
Les hommes réticents
Bien qu’elle ait déjà séduit de nombreuses femmes, les hommes se montrent plus hésitants face à cette nouvelle discipline. « Ils assimilent le Rythm & Fight au fitness, qui s’adresse principalement à la gent féminine. Par ailleurs, celle-ci est plus curieuse par nature et aime tester les nouveaux sports. Les hommes se contentent plus facilement de la salle de musculation ou du terrain de football. » Mais Jems Carmont, qui a souhaité mettre en place un concept mixte, ne désespère pas. « Les bonhommes sont piqués au vif quand, en venant faire un essai, ils s’aperçoivent que les habituées ont davantage d’endurance et de technique qu’eux. Du coup, ils reviennent ! ». Ainsi, si pour l’heure, les femmes représentent 80 % des pratiquantes de salsa combat, la tendance pourrait s’inverser dans les prochains mois.
Marie-Laure Makouke
Le site de Rythm & Fight
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un sport qui doit permettre de s'affiner efficacement et de se liberer des tensions accumulées dans la journée
Bouger en rythme c'est dynamisant. Je ne suis pas une adèpte du fitness mais j'adore la danse donc j'essayerai bien..
pourquoi pas ca doit etre stimulant les deux danse et musique moi je fais bien mon menage en musique et la cuisine aussi ca me stimule alors oui j'adhere
Moi qui suis à la recherche d'un sport qui sort de l'ordinaire, c'est très tentant...
C'est très étrange. Cet article ressemble trait pour trait sur certaines tournures et expresssions à l'article paru dans Metro l'an dernier. C'esst très troublant et pas très pro... il y a du plagiat dans l'air et Metro n'est jamais cité : 1. "explique Jems Carmont, créateur du concept et boxeur accompli." 2. "cette branche moderne du fitness" 3. "ce sont de véritables mouvements de boxeurs (uppercut, crochet, front-kick, drop, etc.) qu’apprennent les élèves" 4. "le Rythm & Fight n’est pas réservé aux bons danseurs ni même aux champions de boxe." 5. "« Cette discipline est avant tout destinée aux amoureux de la danse ou du combat, ou même à ceux qui veulent simplement en découvrir les univers, précise Jems Carmont. D’ailleurs, d’une manière générale, 90 % des personnes qui viennent faire un essai n’ont jamais pratiqué ni danse ni boxe auparavant." Un peu beaucoup pour un simple hasard !!!
Bonjour Stéphane, Sachez qu'il n'y a auncun plagiat dans l'air ni même d'un hasard. Cet article a simplement été réalisé à la suite d'une interview quqe j'ai moi-même réalisé de Monsieur Jems Carmont. Toutes les infos présentes dans cet article sont ses propres dires! Cela paraît donc assez logique de retrouver les mêmes informations d'un article à l'autre! Cela prouve uniquement que monsieur Carmmont est cohérent d'une interview à l'autre !!!
Bonjour M.Mlaure, Arretez un peu... je ne parle pas des citations de monsieur Carmont mais des expressions que vous utilisez dans l'article. C'est au mot pres, les mêmes comparaisons, les mêmes mots dans le même ordre bref, les mêmes tournures. Alors, à moins que M. Carmont vous ait dicté l'article de Metro mais quoi qu'il en soit, il semble difficilement impensable qu'il n'y ait aucun rapport avec l'article figurant dans le quotidien gratuit. Dans mon précédant courier, je vous ai fait un petit florilège de certaines expressions et tournures de phrases du journal gratuit reprises dans votre article... ensuite c'est vous et votre conscience. Mais je veux bien croire que les grands esprits se soient rencontrés... à la virgule près parfois. ;)
Bonjour, Je cherchais justement des informations sur ce nouveau sport dont j'avais déjà entendu parlé , et je suis ravie d'avoir trouvé tant de détails. Savez vous si il est possible de trouver des cours en province ? A l'attention de Stéphane, pour avoir eu l'occasion de lire les 2 articles, je ne vois vraiment pas où est le plagiat. Le sport décrit est le même, il me paraît donc logique que les termes techniques et les citations du créateur de ce concept soient similaires, ce qui est plutôt rassurant car cela prouve qu'il ne s'agit pas de science fiction;-) Pour le reste, l'article de Terrafemina m'a vraiment permis de comprendre "l'état d'esprit" de ce sport, alors merci!
La danse est très bien aussi pour faire des excercices ...
je trouve que c'est un excellent compromis entre le sport et la danse, comme quoi on peut allier ces activités sportives et le résultat est formidable
Concept intéressant dommage qu'aucun cours ne soit donné par chez nous... en Auvergne, à croire que nous somme pratiquement toujours les derniers servis...