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Santé : une pomme par jour éloigne le médecin
En effet, mardi dernier, les résultats de recherches faites sur les bienfaits de la consommation d'une pomme quotidienne ont été présentés à l'Experimental Biology Conference de Washington.
Pendant un an, 160 femmes ont été soumises à des tests. la moitié d'entre elles s'est engagée à consommer 75g de pruneaux par jour alors que l'autre moitié a fait de même avec une pomme quotidienne. Et les résultats ont été éloquents puisque les consommatrices de pommes ont fait baisser leur mauvais cholestérol de 23% en moyenne, et même augmenté de 4% leur bon cholestérol. mais ça n'est pas tout, car elles ont également perdu 1,5 kg en moyenne.
Le Docteur Bahram H. Arjmandi, l'un des principaux auteurs de l'étude a lui même dit ne pas s'attendre à de tels résultats. Une pomme par jour réduit donc significativement le mauvais cholestérol, aide à la perte de poids et limite les risques de maladies cardio-vasculaires. Alors, dès aujourd'hui, on s'y met !
Source : Maxisciences
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je ne crois pas à cette adage qui se rapproche plutot des dires des grands mères
vive les pommes ! mangez des pommes ! pom pom pom !!
j'aurai bien vouloir savoir en quoi manger une pomme par jour peut aider à perdre 1,5kg, si c'est en remplacement d'un encas ou en la consommant tout simplement. c'est bon à savoir pour le cholestérol.
Je ne crois pas du tout a cela ,c'est bon pour le régime dit on pourtant il y a beaucoup de sucre dans la pomme
Un proverbe anglais qui date du 19ès, une époque où la pomme était le seul fruit que l'on pouvait conserver pendant les mois d'hiver. Il peut signifier: les petites choses ne sont pas si insignifiantes que ça... C'est l'ancêtre de nos 5 portions de fruits et légumes par jour...
ca facilite le transit intestinal je prefere les vertes
C'est vrai, les pommes c'est très bon pour la santé!
Comment faire quand on ne peut pas en manger, j'en ai horreur de croquer comme ça mais cuite ça va mieux. J'peux pas en faire chaque jours.
Je n'aime pas les pommes mais je devrais m'y mettre, j'aurai ainsi plus de chance de vivre longtemps
il fut un emps où j'en consommais une par jour, conformément à l'adage, mais cela ne m'a guère empêchée de tomber malade . . . . . . .
Je connais l'autre version de ce vieil adage , une pomme par jour éloigne le médecin , surtout si on vise bien ... C'est drôle non ???
mdr, jf ! et bien moi, c'est plutôt, une banane par jour le midi. si on laisse traîner la peau par terre, les rivales aux oubliettes. . . lol