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La rédaction
- Publié le 19 avril 2011
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Le jardinage rend heureux !
Le jardinage rend heureux !
Cultiver ses fleurs ou son potager favorise l'exercice physique, permet de consommer des légumes mais surtout améliore le moral ! Voici le résultat d'une étude menée au Texas par une équipe de chercheurs sur 300 personnes de plus de 50 ans.
Ils se sont intéressés à plusieurs critères (mode de vie, santé physique, alimentation et états d'âmes) et ont mesuré par une échelle de satisfaction la qualité de vie des jardiniers et de ceux qui ne touchent pas à la terre. Et le résultat est sans appel, 84% des jardiniers font des projets d'avenir contre 68% pour les non-jardiniers et 70% sont en forme contre 57% pour les autres. 75% des jardiniers amateurs s'estiment même en très bonne forme.
Cultiver son jardin offre également l'avantage de pouvoir consommer ses récoltes : les cultivateurs ont tendance à manger plus de légumes mais autant de fruits que les non-cultivateurs.
Le jardinage serait donc un moyen pour notre cerveau de penser à autre chose qu'au stress de la vie quotidienne en nous replaçant dans un cadre évoluant plus lentement, au rythme des saisons.
(Source: lefigaro.fr)
Géraldine Bachmann
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Je suis entièrement d'accord avec cette étude, depuis que je jardine mon moral va beaucoup mieux, c'est un vrai plaisir et un moment de détente très agréable.
Je jardine de plus en plus ce doit être pour rester en pleine forme , mais c'est vrai que ça apporte une belle sasfaction.
oui, je peux bien comprendre ça
je peux le comprendre aussi, on est dehors et on pratique une activité que l'on aime bien
je rentre du jardin et après deux heures de jardin en soirée, c'est régénérant, malgré une journée bien remplie.
Je crois que le jardinage tranquillise, surtout
Le retour à la nature, rien de tel!
je suis certaine, etre au calme, ça détend et en plus quoi de plus agréable que de cuisiner et déguster le fruit de son travail
En ce moment je le déteste , quand je vosi que l'herbe pousse plus que le reste.
Je récolte vraiment bien malgré les avaries que j'ai eu à cause des ravages de la grêle sur mes jeune s plants..
Il est vrai que jardiner détend et permet surtout de s'aérer la tête lorsque nous avons des problèmes et de s'évader un peu
j 'avoue que lorsque je m' occupe de mes plantes et mes fleurs sur le balcon cela me fait du bien et me détend , hélas je n 'ai pas de jardin !
C'est assez valorisant en effet , ce sont des moments agréables , dans le calme , selon les moments de la journée , que se soit pour voir les jeunes plants pousser , ou pour cueillir une salade pleine de rosée , avoir des légumes qui ont du goût ... Réussir son jardin , aimer y passer du temps . Quand jardiner devient une passion , on en oublie que c'est un travail....
Je vais avoir énormément de travail au printemps cr heureusement j'avais préparé ma terre mais depuis je n'y vais plus, là c'est enneigé alors pas possible.
Et quand les beaux jours commencent à pointer le bout du nez , ce n'est pas l'envie qui manque d'aller préparer et profiter du grand air ...
Bon moi j'ai commencé en retourant le terrain avant de commencer les préparatifs...je vais certainement mettre sous tunnel cette année mais j'hésite vu les dégâts de l'an dernier par la grêle...
et bien maintenant j 'ai un petit jardin avec une belle terrasse et je prend vraiment beaucoup de plaisir a fleurir et m 'occuper de mon petit coin de verdure!
OH oui, j'adore jardiner ! c'est un des rares endroit ou je suis seule et tranquille pour profiter d'une pause