Par
Alexandra Guimaraes
- Publié le 19 juillet 2010
86
5
Quel régime vous convient le mieux ?
Les régimes vous fatiguent ? Vous ne trouvez pas celui qui vous convient ? Faites notre test et découvrez votre régime idéal.
Un régime ne s'entreprend pas à la légère. Nous sommes souvent tentées de l'entamer juste avant les vacances d'été pour afficher à la plage un ventre ferme et plat, mais c'est sur le long terme que vous devez envisager votre programme. Que votre but soit de retrouver une alimentation saine, de perdre du poids ou de vous tonifier, la priorité est de ne pas perdre d'énergie et de ne pas s'affamer. Miser sur la durée, le long terme est certainement le plus difficile à tenir, mais sur le long terme, c'est également le plus sain et le plus sur moyen de maigrir sans reprendre de poids et sans générer de carences.
- 
vi le sport..........................
Vachement bien fait ce jeu !
moi c'est Weight watchers, c'est vrai que c'est celui qui m'irai le mieux car équilibré et on mange un peu de tout.
Le régime méditerranéen !!
Génial la swiss ball!
le régime méditerranéen, pourtant je mange souvent de tout ce qui est dit et je ne perds pas de poids pour autant !!
c'est sympa comme cadeau allez vive le sport
Dur de perdre après 2 grossesses de 22 kgs chacune ! En même temps si j'arrêtais les sucreries ça aiderait, non ? lol
En ce qui me concerne, je prends le temps de maigrir doucement mais surement. J'ai acheté une balance qui signale avec des couleurs vert pour la perte de poids, orange pour la stabilisation et rouge pour la prise de poids. Donc je fais attention et avec ces couleurs plus besoin forcément de regarder le poids inscrit sur la balance, c'est automatique ça fait son effet psychiquement et doucement je réduis mon poids qui est bien au dessus pour ma taille. De plus ce ballon serait un plus pour me muscler et m'affiner. Bon courage à tout le monde pour les régimes.
bon courage pour les régimes, d'après le test c'est le weith watcher (pas sûre de l'orthographe), mais je trouve qu'il est trop cher. Bonne chance pour le concours à tous et toutes. bonne journée
régime méditerranéen!mais bon dur dur un régime même en mangeant équilibré...mais bon pas de régime miracle!il faut faire de l'exercice aussi:(...pas le temps!
"Quel régime vous convient le mieux ?" sur la page d'accueil côtoie le sujet sur l'anorexie...Faute d'inattention, je suppose ! A prendre avec humour ...
Le régime méditerranéen !!!
le régime méditérannéen aussi
le régime méditerranéen, hum c'est tentant. Où puis-je le trouver?
Le régime méditerranéen semble très bon!!
"Régime méditérranéen", mais en fait pas besoin de régime, ouf, lol
Pour moi c'est le régime weight wetchers
c'est marrant ces ballon la ^^ mais je ne sais pas comment cela s'utilise
Le régime Weight Watchers trop cool et j'aimerai bien la gagner pour éviter je joue avec ma wii fit plus sur ma wii et surtout perdre des kilos j'en ai besoin
je voudrai bien le tester aussi ce ballon et mes enfants surement aussi
apparemment je suis faite pour le régime WW, ça ne m'étonne pas en tout cas je continue mes efforts !
Bonne chance !
Je ne vois peut etre plus clair, mais je ne vois pas mon résultat au quizz. Je ne voudrais perdre que 4 kg mais définitivement (cuisses et fesses) La wii fit ça a l'air bien, mais trop cher pour moi.
je veus la swiss ball
moi aussi je voudrais bien gagner la swiss ball car ne ne suis pas motive pour faire du sport mais la swiss ball ça a l'air cool
Bonjour, Je souhaiterais bien gagner la SWISS BALL. Je ne suis pas du tout motivée pour le sport, mais là, je pense que je m'y mettrais très facilement et pour perdre du poids, ce serait super bien. Merci de m'avoir lue. Je vous souhaite de passer une excellente journée ensoleillée. Bisous à toutes et tous.
je souhaitais depuis quelques temps acheter la swiss ball pour assouplir ma colonne vertébrale en douceur (scoliose) et mes abdominaux (opérée ventre ouvert deux fois) ce serait formidable si je pouvais la gagner
Quel régime vous convient le mieux ? Par Alexandra Guimaraes - Publié le 19 juillet 2010 28 2 -------------------------------------------------------------------------------- Le régime Weight Watchers
Le régime Weight Watchers je ne suis pas spécialement convaincue
Alors je suis prête pour le régime durable .
méditéraneen me convient vu le litre d huile d olive qu on consomme à la maison par semaine et les légumes du sud
Je pense qu'il ne fauit pas non plus faire des régimes n'importe comment car en plus on arrive à avoir des carences quelque part...
pour moi c'est le régime méditéranéen ca tombe bien je suis dans le sud lol !!!
Oui, la Wii, c'est pas mal aussi, mon homme et moi, nous nous sommes fixer une certaine durée par jours, donc c'est quand même pas mal, j'ai perdu c'est vrai, mais je continue quand même !
Le régime Weight Watchers trop cool et j'aimerai bien la gagner pour éviter je joue avec ma wii fit plus sur ma wii et surtout perdre des kilos j'en ai besoin
depuis fin aout je suis sous corticoide pour ma polyarthrite, et j'aimerai perdre les 3kg que j'ai accumulé depuis le début du traitement, mais c'est pas facile car à 17h j'ai toujours une envie de sucre inexplicable.
Aucun pour le moment mais je sens que ca ne va pas tarder vu à la fréquence à laquelle je mange!
je voudrait savoir quel regime me convient pour perdre mes kilos en trop
moi,j'opte sans hésitation pour le mediterraneen,tout ce que j'aime
plus jamais de régimes, LES REGIMES FONT GROSSIR SUR LE LONG TERME !!!! SOYEZ PRUDENTES
il est très difficile de perdre du poids en vieillissant, pourtant j'essayes
bon encore planté le test!!!! j'aime pas les produits laitiers et je mange pas fruits et plus que peu de légumes alors.... mal barrée la fille
Il faut tout simplement apprendre à manger équilibré. Sinon gare au régime yoyo, qui vous donne plus de kilo qu'autre chose.
Je verrais ça quand ça ira mieux, mais il va falloir que je fasse plus attention .
Weight Watchers, c'est un régime que je connais bien pour l'avoir déjà fait :)
bon quizz j'aime bien c'est quizz sur ce site .
L'inactivité depuis plus de deux mois m'a fait prendre en tout 7 Kg et je suis depuis la semaine dernière , à moins 2 , juste en faisant plus attention et en prenant moins de choses grasse ...
J'aime pas les régimes :-)
Le régime méditerranéen :-) ça ça me convient bien !
Le régime méditerranéen : Poissons, viandes blanches, fruits et légumes à volonté, huile d'olive, céréales et laitages. Une alimentation équilibrée et ensoleillée. Ce régime est excellent pour toutes celles qui ne sont pas prêtes à faire des sacrifices et qui ne cherchent pas à perdre du poids rapidement, mais durablement. Excellent pour l'équilibre alimentaire et pour le système cardio-vasculaire, ce régime conviendra parfaitement à celles qui font passer leur Santé, avant leur Minceur. Miam miam, ce régime me convient bien ;-)
Le régime méditerranéen, OUI, c'est exactement celui que je pratique à la maison !!!
C'est drôlement ingénieux ce petit test, je suis faite pour le régime Weight Watchers, on verra ça...
Régime méditérannéen, haha, ça me fais penser à un oral d'espagnol ça. A voir, pas sur que ça marche, pour moi, arrêter les gouter, les gateaux et le chocolat et ensuite ça ira déjà mieux^^
Poissons, viandes blanches, fruits et légumes à volonté, huile d'olive, céréales et laitages. Une alimentation équilibrée et ensoleillée. Ce régime est excellent pour toutes celles qui ne sont pas prêtes à faire des sacrifices et qui ne cherchent pas à perdre du poids rapidement, mais durablement. Ca tombe bien, tout ce que j'aime, le tout c'est de s'y mettre très sérieusement pour une fois !
mediterranéen pas de surprise !
une alimentation equilibrée tt l année est le symbol d un mieux etre
Pas besoin de faire des régimes stricts il suffit de manger équilibré tout au long de l'année ,des légumes ,des fruits ,des viandes blanches .
Je ne supposait pas en répondant à ce quizz, que c'était une publicité pour weight watchers. Il y a sûrement d'autre mode pour perdre les kilos superflus.
régime méditerranéen et puis de toute façon j'ai aucun soucis de ce coté là
régime méditérranéen
le régime méditerranéen, ça tombe bien, je suis à 10 km de la méditerranée !!!
si s'était facile tout le monde ferait des régimes
Régime méditerranéen xD héhéhé oupah... Dommage Ducan passera avant Weight Watchers si j'commençais un régime '-' !
un régime oui, mais les kilos ne fois installés ne partent pas en claquant dans les doigts
Regime méditerranéen..je suis tres gourmande...
étant en novembre je me soucis moins du régine de printemps en même temps il faut penser aux fêtes qui approchent gruhh !!
Quand on fait un régime Weight Warchters il parait qu'on y reste toute notre vie.
Régime méditerranéen... ça me correspond assez bien.
Le régime WW, je connais un petit peu, je vais tenter on verra bien
Je suis ravie, le régime méditerranéen me convient tout à fait! Trop bon!!!
J'ai fait un régime hyperprotéiné il ya plus de trois ans, moins 26 kilos en très peu de temps, suivi médicalement. Difficile les trois premiers jours. Je n'ai rien repris depuis. Je fais quand même attention. Mais il faut une volonté d'enfer pour tenir sur la durée car monotone.
régime méditéranéen pour moi... mdr!!
Régime méditerranéen ... J'adore et je pratique toute l'année donc rien de nouveau sous le soleil ...
Gagner ou pas , le srégimes sont dure à suivre alors attention.
pas de régime particulier, j'essaie juste de manger équilibré
je suis Le régime hyperprotéiné
oui, dur dur les régimes... humm
poisson viande blanche fruits et legumes a volontes le seul truc qui me manque ben c est la volonte
Un régime est une façon de changer ses habitudes en général pas seulement les habitudes alimentaires ,,, Il faut que ça serve a être en forme ,,,
aucun, je pense que manger ce qui me plaît quand il me plaît reste le meilleur des régimes pour moi . . . . . . . . .. . . . . ..
Dommage que le site ne nous affiche pas directement le résultat quand on a deja fait le test et que l'on retourne dessus
le régime méditerranéen , pas de régime pour moi, ce qui me plait est bien pour moi
j 'ai commencer un petit régine depuis un peu plus d 'une semaine et je suis à moins 1,5 donc contente de mes efforts.
on me conseille WW, je suis pas sûre d'avoir la patience de compter des points pour ce que je mange, et surtout je mange seulement si j'ai envie de manger, je peux rester 24 à 48h sans manger si rien dans la cuisine ne me fait envie ou si l'aspect d'un plat ne me plait pas, je mange d'abord avec mes yeux et mon odorat lol et si j'ai le malheur de manger un morceau de gâteau je prend 2kg pfff
vive la wii fit qui me motive à me bouger j'ai déjà perdu 30 kg, je ne suis plus ni obèse ni en surpoid donc pour les 5 dernier même si ça prend 2 ans c'est pas dramatique ^^