Par
Adèle Bréau
- Publié le 3 octobre 2008
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Insomniaques, lève-tôt, couche-tard, gros dormeurs ou gros ronfleurs... Quels que soient vos rapports à la nuit, que savez-vous vraiment de votre sommeil ? Connaissez-vous bien les préceptes à suivre et ne pas suivre, les idées reçues et autres remèdes de grand-mères ? Testez-vous !
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EXPERTE, CAR SOMMEIL TRES IRREGULIER. IL M'ARRIVE DE NE PAS DORMIR PENDANT + DE 48h, ET PARFOIS 18h PAR 24 !! J'ADORE CES NUITS "BLANCHES", ESPACES DE LIBERTE, TRANQUILITE, LE TEMPS S'ARRETE. MAIS INCOMPATIBLE AVEC UNE VIE SOCIALE ET PROFESSIONNELLE NORMALE... MAIS JE SUIS LIBRE
Pas grand chose car je suis une vrai insomniaque !!!
je ne connaisd pas grand chose de mon sommeil sauf que je suis une grande dormeuse!
bon 5 ce n'est pas trop mal!!!
je dors mal, mais visiblement je ne sais pas pourquoi et ne connais pas grand chose sr le sommeil
en tout cas je dors vriament très bien
6/10, peut mieux faire mais ça me suffit. Le sommeil, ça me connait même si j'ai bien du mal à dormir de temps en temps!
je conait Pas grand chose... moi avec 2/10
6/10 c'est pas mal quand meme mais j'aurais pu mieux faire enfin c'est comme ca ravi d'avoir participé
4/10 seulement ! allez on va dire que c'est pas mal :-))
7/10 moi je trouve celà pas mal! Mais j'ai encore des lacunes, personne est parfait ;-)
5 sur 10, juste la moyenne, il est vrai que j'étais un peu endormie en faisant le test, ceci explique celà.
8/10, je ne connais pas trop mal mon sommeil. Mais c'est vrai qu'il y a beaucoup d'idées reçues à ce sujet. Et, l'on ne fait pas toujours ce qui est bon avant de se coucher. Il ne faut pas écouter les conseils de droite ou de gauche, il faut simplement avoir une vie saine pour avoir un bon sommeil. Trop de gens se couchent en pensant à leur travail du lendemain !!
5/10. Pas mal,quelques bonnes bases il semblerait....
6/10 pas trop mal mais encore quelques lacunes
lol 5/10 pas terrible! Je ne pensais pas que la pousse des cheveux dépendait du sommeil! Oh oh janissou pas bien tout ça...grrr
6/10, pas mal pour quelqu'un qui a du mal à dormir.
7/10, pas mal. Test interessant.
Votre score est de 5 / 10 Quelques bases... c'est peut etre pour cela que je dors mal
0/10 :(!!!!j'hallucine bon ben je vais aller dormir je crois!...en tout cas certaines questions j'étais sûre de moi eh ben non faux!snif
2/10 moi et aussi je suis leve tard et coucher tard moi
je suis une couche tard
Personnellement le sommeil, c'est important, même si quelque fois je ne respecte pas tellement, et oui des fois je dors plutôt tard ...
6/10 plutot contente de moi,meme si je connais les bases,je ne dors pas assez par rapport à ce que je devrais,j'en suis bien consciente. Mais le stress ,toujours le stress!!:(
Moi j'ai beau faire et dire je ne dors toujours pâs bien ...
2/10 moi et aussi je suis leve tard et coucher tard moi
moi j'ai aucun problème pour dormir, j'ai adopté une méthode simple; je me dis une fois allongée; que mon lit est doux, je suis en sécurité je suis bien,...et ça marche !!! bonne nuit
Mon dieu , j'ai beau me dire tout ça ; mais si ça marchait je l'aurai adopté cette méthode .
petit score mais bon comme je dort peux je ne me pose pas la question .
catastrophique ;)
je ne connnais pas beaucoup le sommeil, je dors très peu!!!
5/10 je ne suis pas une grande dormeuse
6 sur 10 ça va moi coté sommeil je suis complètement a coté de la plaque mon bébé me réveil bien2 fois par nuit et j'ai énormément de mal a me rendormir
ben, on peut dire que le sommeil,je pratique bien lol!!
Je n'ai pas bien répondu à ce test sur le sommeil, j'ai seulment les bases, à revoir.
Peut mieux faire 6/10, mais test toutefois intéressant...
7/10 pas mal
Ca sert à quoi ce test? Quel que soit le résultat, ça ne va pas changer les faits, de toutes façons!
7/10, je pensais faire moins bien. Certaines questions, les stats notamment, ne sont pas ma tasse de thé !
Pfff je pensais y connaitre quelque chose ! complétement à la ramasse !
4/10 j'ai fait en fonction de moi mais je dois pas forcement me trouver dans la norme
5/10 bof de toute façon je suis insomniaque alors le sommeil est moi on est pas pote!
6/10 cela ne va pas changer le fait que je ne dorme pas les nuit
D'ailleurs c'est l'heure d'aller faire dodo!
5/10. que demander de plus..
7/10 =) héhéhé et pourtant je suis insomniaque :p
7/10 j'ai parfois du mal à m'endormir. si je m'endors aussitot couchée je me réveille dans la nuit et j'ai du mal à me rendormir
catastrophique mon score, 3/10. Je n'y connais pas grand chose. J'attends l'article sur Terrafemina d'autant que j'ai pas mal de problèmes de sommeil notamment d'endormissement.
7/10 et pourtant il n 'y a pas une nuit ou je ne me réveil pas et ne fait pas de rêves !
sur le sommeil,catastrophe j'ai 3sur10,de toute façon je ne dort pas bien.Bonne nuit a tous!!!!!
Comme tanga 3/10 pas étonnant que je sois insomniaque!
10sur10 je ne connais tout sur le sommeil les insomnies aussi.....
Votre score est de 3 / 10 Pas grand chose... snif