Par
Anne Fleury
- Publié le 6 janvier 2009
21
4
La pensée positive
Notre sophrologue Anne Fleury vous apprend un exercice très simple, mais très bénéfique : il a pour but d’inspirer du positif afin de renforcer la confiance en soi, le sentiment de bien-être et de le diffuser dans tout le corps.
La pensée positive
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Si cette vidéo vous intéresse, regardez également celle de Dayle Haddon sur la méditation .
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KiKou,Merci beaucoup Anne pour ce petit moment que je viens de passer avec vous=1minute49 de pensées positives!Je l'ai fait en même temps que la vidéo,on peut et il est conseillé de le faire plusieurs fois dans la journée,en fait c'est très facile,personne ne s'en apercevra alors dès demain matin Mardi 8 Décembre je vais appliquer cette respiration qui va me détendre car j'en ai énormément besoin!!!Je vous remercie à nouveau Anne de nous montrer que des belles choses qui vont nous aider à aller mieux (bien sûr si on applique vos conseils)!Encore merci de votre gentillesse et vos bons conseils!
merci anne une nouvelle fois de m'avoir fait partagé cette minute de pensée positive.
la sophrologie c'est bien à la moide ainsi que le yoga et toutes les médecines dites médécine douce!
La confiance en soi est indispensable pour franchir plus facilement des moments difficiles de sa vie. Un simple doute sur soi-même et c'est la panique à bord!
Oui, c'est vrai que c'est difficile pour une personne qui n'a pas confiance en soi. De pensée positive. Moi, personnellement, je n'ai pas confiance en moi, malgrés les exercices de respiration, je baisse toujours les bras. Mais, je pense que là je vais me reprendre au moins pour mon bébé dans mon ventre. Je vais pratiquer cette exercice et je verrais ce que ca donne.
Pas facile la confiance en soi, c'est vrai. Pourtant, si on a pas confiance en nous, qui peut l'avoir ?
il faut apprendre a avoir confiance en soi chacun peut y arriver
moi je suis negative de nature
moi je le fait souvent avec la pensée des personnes que j'aimais et l'amour qu'ils donnaient mes parents et d'autres et je vous dit le bien que cela fait en moi et je vais toujours de l'avant dite vous bien quoi qu'il arrive vous etre maitre de vous meme, vous devez avoir confiance en vous en 1er et le reste tous le reste se fera tous seul
pas toujours facile de positiver
c'est certain que si tout va mal autour de nous , c'est vraiment pas facile de positiver ...
je suis quelqu' un très anxieuse et c 'est pas facile il faut se mettre des coups de pieds aux fesses tous les jours
Positiver de nos jours, c'est regarder l'autre e se disant il a plus mal que moi! Cela aide à relativiser, du moins en ce qui me concerne.
Autosugestion peut étre d'un real succes et une grande efficacité.
Et bien, personnellement j'essaie le plus souvent de restée optimiste, c'est vrai que c'est mieux quand même que d'être négatif, mais dans les moments durs, c'est plus compliqué !
En effet le positif reste au dessus du négatif et cela même aux antipodes, le plus australien est bien supérieur au moins du kangourou pourtant réputé pour son optimisme sauteur.
cela joue sûrement un rôle de placebo, en quelque sorte. mais cela ne peut pas tout régler, ça se saurait . . . . .. . .. . . ....
On entend beaucoup parler de la pensée positive ,,, je dirai qu'elle peut sans doute agir sur des petits soucis du quotidien , c'est en quelque sorte de la concentration pour éviter les erreurs qui sont faite par inadvertance ,,, Mais la pensée positive est bien optimiste face aux très gros problèmes auxquels certains ont à faire face ,,, La pensée positive est le synonyme de l'optimisme ... Et tout le monde n'a pas la chance de pouvoir être optimiste ,,,
Je pratique la pensée positve, la méditation ,ce n'est pas facile d'etre optimiste tous les jours dans notre monde actuel,mais avec de la volonté on y arrive.
C'est certainement une bonne méthode pour reprendre confiance en soi et aller de l'avant , il est important dans la vie de faire des projets et de ne pas être arrété par des peurs et des angoisses ...
il faut une grande force de caractère pour voir toujours devant et ce dire que tous va bien .