L'élement eau, indispensable pour se relaxer

S’ALLÉGER AVEC L’ÉLÉMENT EAU

Si vous avez une sensation de lourdeur, de pesanteur, l’impression de souvent passer en force, connectez vous à l’élément eau qui nous apporte la fluidité et la douceur
Installez vous confortablement en position allongée et laissez aller complètement votre visage et votre corps en relâchant toutes vos tensions musculaires.
Vous fermez vos yeux pour vous isoler du monde extérieur et rentrer à l’intérieur de vous-même.
Vous vous laissez glisser dans la détente en pensant bien à desserrer vos trois points de tension ; votre mâchoire, vos épaules et vos mains.
Vous prenez contact avec le rythme de votre respiration que vous sentez calme et tranquille, sécurisant.
C’est l’été, il fait chaud, très chaud un peu lourd et vous sentez une goutte de d’eau, puis deux puis des dizaines de gouttes de pluie tiède ruisseler sur votre visage, sur votre corps, une pluie douce et légère qui vous lave, vous rafraîchit.
L’eau tombe de plus en plus fort, vous l’entendez chanter, vous êtes sous une douche naturelle au milieu de la nature et vous savourer le contact de l’eau sur votre peau.
L’eau tombe si fort qu’elle forme un petit lac, transparent et limpide autour de vous et vous ressentez la pression de l’eau autour de vous en marchant ou vous nageant. Votre corps vous semble plus léger, vous avez la sensation de flotter, que toutes les tensions et les soucis s’apaisent
L’eau vous communique sa fluidité, sa sensualité, vous sentez au fond de vous que tout est possible, que vous pouvez avancer plus souplement, plus légèrement
Vous vous sentez enveloppé d’un bain de douceur .
Restez en contact avec l’eau le plus longtemps possible en vous laissant envahir par sa fluidité, sa transparence et sa légèreté.