Insomnies volontaires

Un des leurs se confesse. L’avocat-écrivain-journaliste-essayiste Emmanuel Pierrat se défend pourtant « d’en faire partie »: « Mais je ne suis pas insomniaque ! Je ne dors pas mais je n’en souffre pas ». Il se dit membre des «troublés de l’éveil», un groupuscule d’une vingtaine d’élus, repus sans peine après deux heures de sommeil à peine, trop heureux de passer ses nuits à lire et produire, avec orgueil et rigueur. « Quelle chance ! Moi je ne peux pas, » lui assènent les jaloux apprenant sa secrète appartenance au rang des veilleurs.

Pas étonnant que cette voie fasse des émules. Mort aux temps morts ! Voilà qu’on parle de sommeil polyphasique. Lucia Bastenhof, dite Boréale, trentenaire graphiste et dynamique, explique son expérience encore méconnue d’une nuit de 3h10 suivie de trois siestes de 20 minutes, à heures fixes, « comme les skippeurs ». « J’ai décidé de pratiquer l’insomnie volontaire et organisée !». « Cela demande de l’autodiscipline, c’est assez solitaire mais je gagne du temps, je travaille plus, je fais une heure de qi gong par jour !» Elle ne regrette rien depuis neuf mois qu’elle polyphase.