La Cassolette de viandes façon Dukan
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La Cassolette de viandes façon Dukan
Plat pour 2 pers |
Difficulté :
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Préparation : min
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Cuisson : 20 min
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Préparation : min
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Cuisson : 20 min
Ingrédients
2 escalopes de dinde
2 escalopes de poulet
2 petits oignons
1 échalote
10 cl de vin blanc
Recette
En amont, préparer la béchamel Dukan.
Couper la viande en dés.
Emincer les oignons et l’échalote.
Faire revenir les oignons et les échalotes avec trois cuillères à soupe d’eau.
Déglacer l’oignon et les échalotes avec le vin blanc.
Mettre la viande à revenir.
Une fois cuite, incorporer hors du feu la béchamel.
Remplir les cassolettes et mettre au four th 6 (200°C) pendant 20 minutes.
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Cette cassolette de viande est très appétissante, merci à nouveau pour cette recette façon Dukan.
Moi qui ai l'habitude des cassolettes de poissons je vais tenter cette recette en ajoutant des champignons
Et bien, personnellement je vais essayée, car franchement cela donne envie ! En tout cas, cela donne envie ! Merci pour cette recette !
On ne dirait vraiment pas une cassolette de régime et elle m'a l'air fameuse!
non, cela ne me dis vraiment rien, lorsque je mange, je n'aime pas compter les calories et ce genre choses. le plaisir avant tout!
voilà une idée originale , les saveurs de ce plat doivent être extraordinaires et sympa pour les kilos ,,,,
la cuisine et moi ne font qu une ,, j aime faire plaisir , j aime reçevoir, j aime faire des belles tables , j'aime preparer , cuire mijoter , assaisonner, dresser les assiettes ,, toute la cuisine est dans la passion qu on veux bien lui donner ,, si un plat n est pas exactement ce qu il doit etre , mais que on y ai mis tout son coeur ,, alors , forcement , il sera extraordinaire ,,,
Je n'aime pas trop la façon dukan mais la recette par elle même me parait franchement sympa, alors je vais essayer certainement.