Et si on restait chez soi ? Cocooner en 7 leçons !

Je m’occupe de moi

A quoi sert le cocooning, si ce n’est à se couper du reste du monde, à ne penser qu’à soi en s’offrant des moments de détente et de plaisir. Et si on commençait par s’occuper un peu de notre corps qu’on néglige souvent (le pauvre) faute de temps ? On se fait couler un bain bien chaud dans lequel on aura pris le soin de glisser quelques gouttes d’huile essentielle avant de nous y glisser nous-mêmes. Après ce moment de détente incroyable, c’est le moment de passer aux choses sérieuses : mains, pieds, peau, cheveux… Rien ne vous échappera car au final vous vous sentirez plus belle et mieux dans votre peau. Qu’il est bon de se chouchouter !

Je prépare de bons petits plats régressifs (et caloriques !)

Parce que la couette douillette et les gros chaussons molletonnés ne suffisent pas toujours, on adopte la « comfort  food » pour s’assurer les plateaux TV dont vous avez toujours rêvé. Comme son nom l’indique la « comfort food » est la nourriture qui réchauffe et réconforte, parfois même notre madeleine de Proust. Exit le régime, on s’attaque à du lourd. Vive les calories et vive la tartiflette, les raclettes, les cheesecakes et la blanquette de veau à l’ancienne. Qui dit réconfort, dit se jeter sur les bonbons, gâteaux et autres friandises de notre enfance…

Je refais le monde chez moi avec mes copines

On parle de plus en plus d’une nouvelle tendance : le « hiving », ou comment cultiver son intérieur tout en restant tourné vers le monde extérieur. Sans se couper totalement de la chaleur du cocooning, le hiving prend « partage » et « convivialité » pour maître mot. On appelle une copine ou deux, pour enfin profiter d’elles. On oublie celles qui tenteront de nous faire sortir. On a concocté un programme très chargé : glander, manger, critiquer, manger, ragoter, manger….les filles adorent… Vous casanière et sauvage ? Pas du tout !

Je me fais une maison cosy

Comment mettre sa maison à l’heure du cocooning ? Comme notre garde robe, on habille son intérieur au gré des saisons. En automne et en hiver, on opte pour des couleurs ocre, chaleureuses et épicées. On privilégie les tissus molletonnés, le velours et les plaids en mohair, du plus bel effet sur votre canapé douillet. On compense le manque de luminosité. On oublie les lumières  agressives auxquelles on préfère des petites lampes à l’éclairage doux voire coloré. Enfin, on pense aux odeurs avec l’encens, le papier d’Arménie, les diffuseurs d’huiles essentielles ou les bougies parfumées. Niveau fragrance, on opte pour des senteurs capiteuses, de pain d’épices, d’orange ou de chocolat…  En apportant de la chaleur à son intérieur, comment peut-on avoir envie de mettre le nez dehors ?

J’adopte la tenue adéquate

Il ne s’agit pas de s’habiller, se maquiller et se coiffer comme pour sortir… Non ! On oublie la tenue réglementaire que l’on porte au travail et on troque avec plaisir le strict, serré ou looké contre le confortable, doux, moelleux et chaud. Attention, il ne s’agit pas de ressembler à rien. Après s’être délassée dans un bon bain chaud, on enfile non pas le pyjama, mais une tenue dans lequel on se sent à l’aise, sans pour autant vous donner l’air de sortir du lit.

Je décroche… et j’écoute mon rythme

Rien n’est plus dur, quand on est pris par la frénésie du quotidien, que de simplement s’arrêter et ne rien faire. Et pourtant…qu’est-ce que c’est bon ! Vous aurez peut-être du mal au début à « décrocher » et à suivre un nouveau rythme. L’idéal peut-être serait d’éteindre votre téléphone et de bouder votre messagerie. Musique, ordinateur, télé, canapé… On peut aller de l’un à l’autre au gré de son plaisir. Et vous verrez, vous apprendrez rapidement l’art et les vertus de ne rien faire !

Et je me fais plaisir !

Le dernier mais pas le moindre. S’il n’y avait qu’un seul et unique conseil à vous donner, ce serait bien celui-ci : se faire plaisir. C’est tout bête mais chacune a son petit plaisir, le truc à la Amélie Poulain  qui vous emmène ailleurs et qui vous fait sourire rien que d’y penser. Les gourmandes songent déjà à une petite douceur, les nostalgiques aux photos de leur enfance, les grandes dormeuses à la grasse matinée qu’elles vont pouvoir s’accorder. Et vous, quel est votre petit plaisir ?

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