Par
Candice Satara-Bartko
- Publié le 30 mars 2009
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Le bonheur...tout simplement
Petits bonheurs : vrais bonheurs ?
Relations familiales, zen attitude, loisirs... les petits bonheurs simples et accessibles sont plus que jamais valorisés. Prendre le parti d’être heureux n’est ni une provocation, ni un rêve naïf… Il est temps d’arrêter de tout remettre au lendemain, vivre pour de bon dans le présent, pour ce qu’il a de bon et de rugueux au quotidien ! Et si le printemps était l’occasion de redorer le blason du bonheur ? Selon de récentes études, il est à portée de main, voire de palier !
Ces études ont en effet essayé de déterminer le mode de diffusion de la joie de vivre et la meilleure manière d’évaluer son niveau. Voyons un peu où en est le bonheur dans nos vies…
Offrez-vous un petit moment de bonheur, en vidéo !
Le bonheur se communique
Le bonheur est contagieux, oui, mais pas au bureau !
La joie de vivre se transmettrait apparemment « par vagues » entre amis et membres d’une famille, même entre voisins de palier, mais pas entre collègues, selon l’étude publiée en décembre 2008 par le British Medical Journal. Tant pis pour l’ambiance dans les réunions du lundi, le bonheur des uns ne fait pas la fiche de paye des autres… Mais comme les gens affirment par ailleurs et dans une autre enquête, être « très heureux » au travail, il faut donc croire qu’ils le sont indépendamment les uns des autres.
Le fait d’avoir une vie sociale active est également source de bien-être. Le vieux conseil « tu n’as pas le moral, vois du monde » n’a jamais semblé si pertinent. Mais sortir avec des copines fraichement larguées n’est pas le meilleur antidote contre la déprime. Car ce qui importe, ce n’est pas tant le nombre d’amis que le total des personnes heureuses au sein de ce cercle amical.
Une question de géographie !
Plus les amis heureux sont proches de chez nous, plus ils ont de chance de nous envoyer leur bonnes ondes. L’étude ajoute que si un ami qui vit à moins d’un kilomètre de chez vous devient « heureux », la chance d’être heureux à votre tour augmente de 25 % ! Le phénomène se répète avec son voisin de palier. D’où l’intérêt de copiner avec un voisin très heureux, celui qu’on entend fredonner dans l’escalier dès 8h du mat’, l’effet devrait être sensible.
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Le bonheur sans prétention
2009, c’est l’année de l’anti-frime.
Le « paraître » n’est plus tendance. Les Français aspirent à autre chose et se concentrent sur l’essentiel. La famille passe avant tout, le bureau n’est plus la priorité, les loisirs sont inventifs, la maison est un cocon. C’est le bonheur façon « Ch’tis », qui célèbre la famille, le boulot, les amis, le quartier. Même Coco, le personnage fétiche de Gad Elmaleh, roi de la démesure et de la frime, finit par tout abandonner pour se recentrer sur son rôle de père.
Les Français gardent le moral !
En mars 2009, un sondage CSA-Coca-Cola apporte la preuve que face aux incertitudes économiques, les Français gardent le moral. Ils plébiscitent la famille et les amis, le sport, la musique et les vacances. 91% d’entre eux mettent leur plaisir de vivre entre les mains de leurs parents, enfants ou bande de copains. Le cocon familial attire 61% des suffrages, le meilleur moment de la journée serait d’ailleurs les retrouvailles du soir avec sa petite tribu pour 31% des sondés.
Et contre toute attente, l’avenir ne fait pas si peur à nos sondés. : 64% des Français se déclarent optimistes pour leur avenir, mais ils ne sont plus que 42% à envisager avec sérénité l’avenir de la France. Le 12-19 ans planent de leur coté dans l’euphorie, 78% de disant convaincus de courir vers des lendemains qui chantent.
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Le bonheur, à quel âge ?
« J'avais vingt ans. Je ne laisserai personne dire que c'est le plus bel âge de la vie », disait Paul Nizan dans Eden Arabie.
Et c’est vrai ! A vingt ans, on est rarement serein et bien dans ses baskets. Plus surprenante, la courbe du bonheur publiée par l’Insee fin 2008, révèle que c’est entre 65 et 70 ans que les Français sont les plus heureux. Le creux de la vague se situerait autour des 45-50 ans.
Et l'enquête de conclure : «La courbe du bonheur n'est pas la courbe du revenu (…) qui elle est à son maximum vers 45 ans ».
Bonne nouvelle, l’argent ne fait donc pas le bonheur ! Et Le bien-être général serait surtout lié à la maturité.
En attendant, pas la peine de courir à la maison de retraite, on ne se remplit pas de sagesse en une seconde, patience donc.
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Le Bonheur en chiffre
Peut-on mesurer le bonheur ?
Les indicateurs "du bonheur" en tous cas se multiplient.
Depuis les années 90 les Nations Unies publient un indicateur de développement humain (IDH). En 2006 la France apparait au 10eme rang mondial, derrière l'Islande, la Norvège, l'Australie, mais devant les Etats-Unis (12e), le Royaume-Uni (16e) ou l'Allemagne (22e). (Voir l'Article du Point)
En 2007, l’OCDE à son tour projette de mesurer le bonheur en s’appuyant sur « l’espérance de vie, la mortalité infantile, le niveau des dépenses de santé publiques et privées, et le chômage des jeunes. »
Le « niveau de bonheur » augmente dans le monde.
En juin 2008 l’institut de recherche sur les Sciences sociales du Michigan, révèle que sur 25 ans « l’indice de bonheur » a augmenté dans 40 pays, sur 52 étudiés. Les grands gagnants du bien-être sont les Danois. Le Zimbabwe arrive en dernière position. La croissance économique et la démocratie favorise l’augmentation du bonheur dans le monde. Et c’est bien normal, il est plus facile d’être heureux dans un pays en paix.
Les plus heureux sont à Porto Rico !
Mais on se souvient également d’une étude menée en 2005 par Ronald Inglehart, chercheur à l'Université du Michigan. En comparant les sondages effectués dans 82 pays, il a pu élaborer un indice mélangeant le bonheur (personnes se déclarant heureuses) et la satisfaction (personnes se déclarant satisfaites de la vie qu'elles ont). Devinez où les gens s’avèrent les plus contents de vivre : Porto Rico , un pays où le PNB (Produit National Brut) est de 11203 dollars, soit deux fois moins qu'en France.
D’autres études ont relayé ce genre de classement démontrant que le bonheur serait moins lié au pouvoir d’achat qu'à la socialisation, au climat, mais surtout à la culture.
Certains peuples apparaissent "naturellement heureux". Les latinos-américains, par exemple, sont parmi les plus satisfaits de leur vie.
Le bonheur semble donc plus proche du soleil que des histoires de porte-monnaie.
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INFO PARTENAIRE
Alors « envie de bonheur ? »
Et si on arrêtait de broyer du noir (ou même du gris) et on se décidait à voir ce qui va bien ? Il n’y a pas de recette miracle pour prendre la vie du bon coté. Commencez par jeter un coup d’œil en haut du site, une minute de bonheur vous y attend !
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- Il y a 1 min 
je suis assez d'accord de profiter des petits bonheurs qui nous entourent
tout a fait il faut en profiter !!
profitons du bonheur quand il est là ça ne dure jamais bien longtemps
c'est vrai il faut savoir profiter de tous les petits bonheurs quotidien!
carpe diem en résumé, vivre l'instant présent
Je ne vois pas pourquoi on devrait plus s'intéresser à son bonheur qu'à celui de ses proches. Je pense qu'il est important de savoir transmettre le bonheur et de ne pas se chercher un bonheur trop compliqué, savoir se satisfaire des petites choses.
il faut profiter de chaque instant car le temps passe vite et ne nous attend pas.
le temps passe tellement vite qu'il faut profité des bons moments !!!
du dur d'etre heureuse
Il faut savoir s'accorder des moments de rires , des moments de plaisirs et savourer tous les instants qui passent , car tout va vraiment trop vite et on a l'impression parfois en faisant le bilan de sa vie qu'on a loupé plein de choses ...
simple à dire qu à faire malheureusement ,on ne s en donne pas les moyens c est ce qui est regretable
très bon article et je suis tout à fait en accord avec ce qui est écrit.Bien sûr,dans certains môments,la vie nous accable et penser au bonheur est difficile.Mais l'homme aime la vie,quoiqu'il dise et il va s'accrocher pour en retrouver les joies.
A nous de trouver le bonheur.
Le bonheur vient à toi, à toi de savoir le voir et le prendre , sans trop l'enfermer car il est fragile.
Moi je l'ai trouvé, il est assis sur mon canapé, et j'ai déjà mes anges d'amour.... meme si ily a des hauts et des bas, le bonheur... c'est de les avoir ! et aussi de m'avoir !
mes enfants m 'apportent du bonheur tous les jours , c 'est a travers eux que je me sent bien !
Certains ont tout et ne se rendent pas compte du bonheuir qu'iols ont, ils en veulent toujours plus et se plaignent.
Certains ont tout et ne se rendent pas compte du bonheuir qu'iols ont, ils en veulent toujours plus et se plaignent.
Il n'y a pas d'âge pour être heureux. Certains ont connu une relation décevante et peuvent rebondir sur ce que j'appelle : une seconde chance!
Pour moi le bonheur c'est de profiter de chaque instants de la vie avec les gens que j'aime!
Et bien, personnellement je pense que le bonheur, ce sont des moments uniques, en famille, ou entre amies, ou l'on passe un bon moment !
Le bonheur est un bien grand mot que l'on ne peut expliquer car pour certain ils sont toujours insatisfaits et d'autres qui se contentent de ce qu'ils ont ou chaque instant est un BONHEUR.
et si le bonheur se décomposait en une multiplicité de petits bonheurs? je pense que les petits moments de bonheur valent le coup . .. .
il ne faut pas tout prendre a la légère , mais en meme temps , les gens se prennent souvent la tete pour des broutilles ,,, chacun se cree son stress la ou normalkement , il n y a pas a s en faire ,,,,,
pour etre heureux il faut se contenter de se que l 'on a et arreter des chercher a avoir toujours plus!