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Par   -  Publié le 16 janvier 2012
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Fertilité : du poisson pour un sperme de meilleure qualité

Saumon, thon, maquereau, sardine, la consommation de poissons riches en acides gras oméga 3 permettrait d'améliorer la qualité du sperme, selon une étude menée par des chercheurs de l'Université de l'Illinois et publiée dans la revue Biology of Revolution. Tous les hommes soucieux de leur fertilité gagneraient à revoir leur régime alimentaire.
Fertilité : du poisson pour un sperme de meilleure qualité


La fertilité masculine se trouve menacée par les changements environnementaux comme la pollution, mais aussi par le stress et les ondes des téléphones portables. Metro France révèle que des chercheurs de l’Université de l’Illinois ont indiqué une voie intéressante dans l’amélioration de la qualité du sperme, et donc de la fertilité masculine : la consommation de poissons riches en acides gras oméga 3. Ils ont découvert que la présence des acides gras oméga 3 docosahexaénoïques, communément appelés DHA, est nécessaire au bon développement des spermatozoïdes.

La tête du spermatozoïde est recouverte d’une membrane appelée acrosome, riche en enzymes et importante lors de la fécondation. Mais le développement de cette membrane, et du reste du corps (le long flagelle) est lié à présence d’acides gras DHA. « Sans DHA, la structure vitale ne se crée pas et les cellules du spermatozoïde ne fonctionnent pas », explique Timothy Abbott, l’un des co-auteurs de l’étude. Des expériences en laboratoire ont révélé que les souris privées d’acide gras DHA devenaient stériles, mais recouvraient leur fertilité dès que les DHA étaient ajoutés à leur régime alimentaire. Parallèlement, une autre étude faite à l’Université de Harvard l’année dernière conclut qu’une mauvaise alimentation, riche en acides gras saturés, cette fois, peut altérer la qualité du sperme. Les aspirants à la paternité gagneraient donc à troquer aliments frits et industriels contre sushis, saumon, sardine, et maquereau. D’autres aliments comme les œufs, les yaourts naturels, les noix, et les céréales complètes sont à privilégier.

L’importance des acides gras DHA ne se limite pas aux spermatozoïdes mais concerne également le cerveau, la rétine et les testicules. C’est pourquoi les auteurs de l’étude estiment que leurs recherches pourraient contribuer à l’amélioration du fonctionnement du cerveau et de la vision, mais aussi du traitement des maladies cognitives comme la démence.

Voir notre dossier consacré à l’infertilité

Élodie Vergelati

Crédit photo : Brand X Pictures

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16 commentaires

jeant - 16/01/12 15:23
Que de qualité dans le poisson! Intelligence, fertilité...
country33 - 16/01/12 16:01
Moi ce qui me fait riere c'est qu'on lit un tru=c c'est bion et sur un autre il faut s'en méfier pour la sante.
Cassandre - 16/01/12 16:02
C'est formidable : on ne parle que de la surpopulation humaine qui a fait chuter les stocks de poisson à un niveau gravissime, et on lit que pour faire encore plus d'enfants, il faut manger encore plus de poisson... La fertilité humaine est une menace, pas quelque chose de souhaitable! Mon Dieu, quand la femme se libèrera-t-elle vraiment? Je veux dire, quand se libèrera-t-elle de son obsession de devenir mère quitte à sacrifier l'avenir de ses propres enfants? Comment peut-elle prétendre amier ses enfants en les faisant dans un monde en crise? Faire des enfants aujourd'hui est un acte d'égoïsme pur.
vegasplump - 16/01/12 16:18
"Faire des enfants aujourd'hui est un acte d'égoïsme pur", la fertilité humaine n'est pas une menace, et on ne nous demande pas non plus d'épuiser les ressources de la mer, mais c'est simplement un constat scientifique, si tu penses vraiment ce que tu as marqué cassandre, en effet pour toi il ne faut pas te reproduire!
fidjikelyna - 16/01/12 16:22
alors allez y messieurs mangez du poisson et vous serez bien plus fertils et intelligents
fidjikelyna - 16/01/12 16:22
alors allez y messieurs mangez du poisson et vous serez bien plus fertils et intelligents
omaha - 16/01/12 18:40
le poisson est bon pour tout , la memoire et la fertilité, à vos assiettes !!!
l'humoriste - 16/01/12 19:12
Le gout en est amélioré?
sandrine6405 - 16/01/12 19:47
Voici encore une étude scientifique et médicale, ça ne s'arrête plus, cette fois, nous devons cuisiner plus de poissons pour la fertilité de nos hommes
jeanne-flo - 16/01/12 21:42
hum, c'est tout à fait fascinant, mais je pense que je vais m'en tenir là pour ma progéniture, mdr . . . . . . . .. . .
jujuleretour - 16/01/12 22:17
pour avoir des têtards en meilleure santé, il faut manger du poisson? d'accord. c'est toujours bon à apprendre . . . . .
linelu7 - 17/01/12 01:19
il n y aura plus qu a noyer le poisson !
naty44190 - 17/01/12 11:27
bon bah ayant 4 enfants j'ai plus besoin de petit tétard en bonne santé par contre je vais faire manger du poisson a mes fils !! lol
franmic64 - 03/02/12 21:23
Les hommes n'aimant pas le poisson sont donc stériles???
ladymam - Il y a 1 mois
mon mari ne mange pas de poisson et pourtant aucunes difficultée a avoir notre petite poupée , mais il est vrai que le poisson est très bon pour la santée.
linelu7 - Il y a 1 mois
pour avoir de meilleurs tétards, il faut manger du poisson ! lol. je savais pour la mémoire, mais pour ça . . . . . . . . . .. .. . . ..

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