Par
Alix Foriel
- Publié le 20 janvier 2012
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Grossesse et accouchement : comment vous préparer sereinement ?
Vous avez 9 mois pour penser au jour J. Il est important de se préparer à l’accouchement et pas seulement en en parlant avec votre gynécologue. N’hésitez pas par exemple à consulter une sage-femme qui saura vous rassurer. Vous redoutez la douleur des contractions et de la délivrance ? Plusieurs solutions s’offrent à vous.
Tout d’abord l’haptonomie : il s’agit d’une préparation à l’accouchement en douceur. Elle utilise à la fois le toucher et la voix pour communiquer avec le fœtus. L'haptonomie permet ainsi de développer un lien entre la mère, le père, et le bébé.
Autre technique antidouleur dont on parle de plus en plus, l’accouchement sous hypnose, qui requiert une préparation bien en amont. L’hypnose permet en effet à la femme qui accouche de modifier ses perceptions et donc de maîtriser la douleur qui accompagne les contractions et l’expulsion. Elle permet d’éviter la péridurale, cette piqûre anesthésiante effectuée en bas du dos.
Les femmes qui refusent la péridurale, avec ou sans hypnose, sont d’ailleurs de plus en plus nombreuses. C’est le cas de Sophie qui nous raconte comment elle a donné naissance à ses deux enfants dans la douleur mais sans traumatisme.
Le refus de péridurale, que critiquent d’ailleurs beaucoup de gynécologues, fait partie de la tendance actuelle de retour à l’accouchement naturel. Cette tendance se manifeste sous plusieurs formes. Par exemple, des femmes préfèrent accoucher dans le confort de leur maison plutôt que dans une maternité. Il est vrai que l’environnement médical est très froid et impersonnel, mais que se passe-t-il en cas de complications ? C’est de toute façon exclu en cas de grossesse à risques.
D’autres adeptes de l’accouchement naturel réclament de pouvoir accoucher dans l’eau. Rares sont les maternités en France qui proposent des baignoires pour donner la vie (plus pratique qu’à la maison) mais l’idée fait son chemin. Il est vrai que l’accouchement aquatique permet de réduire nettement les douleurs. Il a aussi l’avantage de modifier la position de la femme qui accouche : elle peut s’accroupir, ce qui est la meilleure position pour enfanter. Pourtant dans la plupart des maternités on accouche encore allongée sur le dos, ce qui n’est pas naturel.
Crédit photo : Fuse
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Quand on sait les accidents qui peuvent arriver avec les péridurales , je en suis pas étonnée que certaines mamans choississent d ene pas en avoir c'est pas uniquement une mode.
moi j'ai eu mes 2 filles naturellement sans péridurales ni rien, j'ai souffert mais dès que je les ai vu j'ai oubliée la douleur a chaque fois
Je n'ai pas eu de péridurale non plus et nous avons vécu ensemble mon mari et moi l'épreuve et la joie de la naissance de notre fille. Le plus beau des bonheur!
Cet article est un raccourci monstrueux ! D'une part il y a plein d'autres préparations à l'accouchement, d'autre part il n'y a pas que le gynécologue qui peut suivre les grossesses (et la sage-femme alors?), et enfin la position accroupie n'est pas la meilleure position pour accoucher ! Les positions d'accouchement sont femmes-dépendantes : nous seront chacune à l'aise dans des positions differentes, et le dos n'est pas une exception ! Qui a dit que le dos n'était pas une position naturelle ?? L'important est que la position doit est CHOISIE et non SUBIE. L'auteur de cet article n'a fait que survoler un sujet, et donne de fausses informations.
j 'ai eu 4 enfants et a chaque fois une péridurale , mais a chaque fois beaucoup de mal a m 'en remettre et des douleurs dans le dos !