Grossesse : les solutions contre les nausées

Grossesse : les solutions contre les nausées
Près de 80% des femmes souffrent de nausées au premier trimestre de leur grossesse (et parfois cela se prolonge plus longtemps). Etant donné que la prise de médicaments allaopathiques est contre indiquée, des solutions naturelles existent.

La phytothérapie (soulage les aigreurs d'estomac):

- Les comprimés à base de jus de pomme terre apaisent sensations de brûlure et les aigreurs : c'est un anti acide, prenez 3 comprimés par jour, à croquer ou à sucer avant les repas.

L'homéoptahie (adaptée à chaque cas):

- Si les nausées s'accompagnent de ballonnements, de problèmes circulatoires, prenez Sepia 15 CH, 1 dose par semaine, avec d'autres remèdes plus ciblés au besoin.
- Si elles sont soulagées par l'air frais, prenez Tabacum composé, 3 granules 3 fois par jour.
- Si elles sont diminuées par les repas et la prise de nourriture, Antimonium crudum 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- Si elles sont calmées par les vomissements, prenez Nux vomica 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- Si vous souffrez en plus de migraines, prenez Iris versicolor 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- S'il existe des brûlure de l'oesophage et des vomissements brûlants, prenez Kreosotum 7 CH, 3 granules 3 fois par jour.
- En cas de faiblesse ou de dégoût aggravé par les mouvements ou la vue des aliments, prenez Colchicum 9 CH, 2 ou 3 granules avant les repas ou lors des nausées (jusqu'à 8 fois par jour).
- En cas de dégoût des aliments, prenez ignatia 15 CH ou Sepia officinalis 5 CH, 3 granules matin et soir.

Les remèdes naturels en cas de malaises :

- Au réveil, buvez un verre d'eau à température ambiante, avec un peu de jus de citron.
- Dans la journée, grignotez une biscotte, une banane, des fruits secs, par exemple, pour ne pas avoir l'estomac vide. Evitez les aliments gras et très épicés.
- Essayez le gingembre, 1 ou 2 gélules par jour (sans dépassez 2g)

L'acupuncture, et l'ostéopathie peuvent aussi être d'une grande aide.