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La rédaction
- Publié le 7 octobre 2011
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Surpoids : les nouvelles recommandations de l'HAS
« L’obésité est un fléau à l’origine de 40 fois plus de morts subites, 6 fois plus de maladies cardiovasculaires et de dix fois plus de diabète », souligne le Dr Cedric Grouchka de la Haute Autorité de santé (HAS). Par conséquent, pour mieux dépister ce fléau, la HAS préconise le calcul systématique de l'indice de masse corporelle, l'IMC (poids en kg divisé par le carré de la taille en mètre) pour tout patient quel que soit son âge, sa corpulence apparente et le motif de la consultation. Selon elle, l’IMC reste le meilleur indicateur pour détecter un éventuel problème de surpoids ou d’obésité. Pour un adulte, un IMC compris entre 25 et 29,9 correspond à un surpoids, un IMC de 30 et plus, à une obésité.
Parmi les autres recommandations, la HAS rappelle qu’une alimentation trop riche, la sédentarité, un arrêt ou une diminution de l’activité physique, un arrêt du tabac, la consommation d’alcool, la grossesse, le manque de sommeil ou encore la prise de certains médicaments, peuvent favoriser la prise de poids chez les adultes. En cas de surpoids ou d’obésité l’autorité de santé préconise une augmentation de l’activité physique mais aussi « une approche psychologique et cognitivo-comportementale » du patient.
Concernant les enfants, un suivi régulier d’au moins deux ans et une observation attentive de la courbe IMC sont nécessaires pour prévenir tout problème.
Plutôt que de faire maigrir à tout prix, le but est de changer durablement les habitudes (une alimentation variée, plus de sport, moins de télé et de jeux vidéo etc.).
La Haute Autorité de santé rappelle que 15% des adultes et 3,5% des enfants sont obèses en France. Le surpoids concerne lui plus de 30% des adultes et 14% des enfants.
Alexandre Roux
Avec AFP
Crédit photo : Polka Dot
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Quand je lis cela, je déprime enormement.
Je vais essayer de bouger plus , alors pour ça je fais une heure de danse par jour ormis les cours dans la semaine, c'est un plaisir et m'aide à "fondre".
moi je bouge très souvent donc ca va mais c'est vrai que c'est alarment quand même
quand on voit un phénomène de société comme les surpoids, on voit arriver leurs opposés tout aussi inquiétant, on voit des enfants de 10ans parler d'essayer de mincir ! se trouvant trop gros ! les constats d'anorexie ont aussi terriblement augmenté car même si c'est psychologique le point de départ est de mincir à tout prix !! pourquoi ? parce qu'on parle tout le temps et partout dans les médias de belle silhouette, c'est important mais qu'on cesse constamment d'en parler ! bougeait-on plus il y a 20ans ? pas plus que ça, et les aliments étaient tout aussi gras, mais chez les enfants le marketing pour les attirer a augmenté ! c'est la génération mac do, pizza, ordi (n'existant pas à l'époque, les restaurations rapides et ouvert toute la journée se sont multipliées à une allure fulgurante ces vingt dernières années !) et même les parents s'y sont mis pour suivre leurs enfants, si les mac do cessaient d'être ouvert les après-midi on verrait moins d'ado se goinfrer de cheese burger et coca cola à 3h de l'après-midi, que les industries baissent leur taux de sucre et de sel dans les aliments ce serait déjà pas mal ! car le gag c'est que le taux de fréquentation dans les salles de gym, de fitness, de danses rythmiques ont eux aussi augmenté ces dernières années ! donc il y a bien un problème !
on critiquait les etats unis mais on suit le même chemin : surpoids, violence...
L'obésité se généralise, c'est embêtant.
il faut etre très vigilant et essayer de ne pas se laisser entrainer dans une prise de poids trop importante, c'est tellement difficile ensuite de les perdre
Il est bienlus facile de prendre du poids que de le perdre et pour rester dans la norme il faudrait passer son temps a faire attention a ce que l'on mange
C'est un drole de fléau aussi car c'est la santé qui en prend un couyp après ça.
contrairement a ce qu 'on pense pour certain il est très difficile de prendre du poid quand on en a besoin , dans tous les cas c 'est un combat !
l'alimentation doit équilibré mais bon des fois il faut une ou des gourmandises ; c'est bon pour le moral !
on sait qu'il faudrait faire tout ce qui est mentionné dans l'article mais il n'est pas facile de tout coordonner
oui, pas facile en fonction de plein de facteur : argent, gout de la famille...
Il faut arréter de stigmatiser: hérédité, hormones, thyroïde, ulcère, etc peuvent aussi être des causes de surpoids. Nos anciens sont centenaires et le régime ils ne connaissent pas. Manger équilibré, mais de tout reste la meilleure formule.