Medoucine

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Anxiété, nervosité : comment soulager naturellement les troubles des enfants ?

Anxiété, nervosité : comment soulager naturellement les troubles des enfants ?

Votre enfant semble agité, nerveux, stressé ? Voici quelques conseils pour apaiser ses troubles naturellement.
Le Lundi 24 Juin 2019
3 petits exercices pour pratiquer la gratitude au quotidien

3 petits exercices pour pratiquer la gratitude au quotidien

On entend souvent parler de la gratitude, cet outil fabuleux pour voir la vie de façon plus positive, plus optimiste. Mais au quotidien, comment fait-on ? Voici quelques...
Le Mardi 18 Juin 2019
Le Wu Xing Fit, la méthode de pleine conscience pour lâcher prise

Le Wu Xing Fit, la méthode de pleine conscience pour lâcher prise

Comment se réapproprier notre bien-être et prendre conscience de notre "Qi", cette énergie vitale au coeur de la médecine traditionnelle chinoise ? On teste ce petit...
Le Vendredi 14 Juin 2019
6 astuces naturelles pour me sauver de la gueule de bois

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Vous avez abusé des mojitos et vous avez une bonne grosse gueule de bois ? Suivez ces 6 astuces qui peuvent vous sauver la vie (ou du moins la journée).
Le Jeudi 06 Juin 2019
3 auto-massages faciles pour se relaxer

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Vous vous sentez fatigué·e et stressé·e ? Pourquoi ne pas tenter un auto-massage bienfaisant pour dénouer les tensions, apaiser votre esprit et votre corps ? Voici trois...
Le Mercredi 29 Mai 2019
6 rituels ayurvédiques du matin pour une journée parfaite

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Comment intégrer les rituels bienfaisants de l'ayurveda dans notre quotidien toujours plus frénétique ? On se concentre sur des gestes matinaux qui vont changer...
Le Jeudi 23 Mai 2019
La technique facile pour faire un hypno-massage chez soi

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Concilier l'hypnose et le massage pour complètement lâcher prise et détendre le corps et l'esprit ? C'est facile. Suivez pas à pas les conseils d'un hypnothérapeute pour...
Le Lundi 20 Mai 2019
Les vertus magiques de la verveine odorante

Les vertus magiques de la verveine odorante

Le verveine est une plante miracle. Qu'elle soit utilisée en tisane ou en huile essentielle, elle recèle de très nombreuses vertus. Explications d'une naturopathe.
Le Vendredi 17 Mai 2019
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