Medoucine

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Le shiatsu pour m'apprendre à (enfin) écouter mon corps

Le shiatsu pour m'apprendre à (enfin) écouter mon corps

Pressurisé, maltraité et trop souvent négligé, notre corps souffre... et nous avec. Le shiatsu, technique de massothérapie d'origine japonaise, peut aider à enfin renouer...
Le Mercredi 18 Septembre 2019
La méthode SMART : c'est quoi cette technique pour atteindre mes objectifs ?

La méthode SMART : c'est quoi cette technique pour atteindre mes objectifs ?

Se coucher plus tôt, réussir à boucler un dossier à temps, prendre du temps pour soi... Nous avons nos petits et grands objectifs quotidiens et il n'est pas toujours...
Le Mardi 17 Septembre 2019
La réflexologie peut-elle m'aider à arrêter de fumer ?

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Arrêter de fumer demande beaucoup de volonté. Et un petit coup de pouce peut être nécessaire pour rompre la dépendance. Comment stopper cette habitude néfaste naturellement...
Le Lundi 26 Août 2019
Comment stimuler mon "nerf vague" pour réduire mon stress ?

Comment stimuler mon "nerf vague" pour réduire mon stress ?

Le nerf vague est la voie nerveuse la plus longue de notre corps. Il régule la fatigue et permet de mieux répondre au stress. Des exercices toute simples permettraient de...
Le Vendredi 26 Juillet 2019
Le petit guide pratique pour renouer avec mon corps cet été

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Quelle saison plus indiquée que l'été pour se détendre et reconnecter avec notre corps si durement sollicité ? On suit les conseils d'une sophrologue et naturopathe pour...
Le Lundi 22 Juillet 2019
7 conseils de naturopathe pour vivre sa grossesse sereinement

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Voici quelques conseils pour vivre sa grossesse sereinement et naturellement, en prenant soin de son mental et de son corps, prodigués par un naturopathe.
Le Mardi 16 Juillet 2019
5 huiles essentielles à glisser dans ma trousse des vacances

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Votre valise est sur le point de se fermer mais il manque encore une dernière pièce importante... la trousse à pharmacie. Voici une trousse aroma polyvalente recommandée...
Le Mardi 09 Juillet 2019
Anxiété, nervosité : comment soulager naturellement les troubles des enfants ?

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Votre enfant semble agité, nerveux, stressé ? Voici quelques conseils pour apaiser ses troubles naturellement.
Le Lundi 24 Juin 2019
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