Medoucine

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Comment se célébrer pour la Saint-Valentin (et les autres jours)

Comment se célébrer pour la Saint-Valentin (et les autres jours)

Et si le 14 février était avant tout le jour où nous nous offrions beaucoup d'amour ? Si nous apprenions à nous cajoler et à nous rendre compte que nous sommes décidément...
Le Mercredi 13 Février 2019
5 plantes magiques pour nous protéger cet hiver

5 plantes magiques pour nous protéger cet hiver

Manque de vitalité, moral en berne, système immunitaire affaibli. L'hiver est souvent synonyme de petite forme. Comment rebooster notre corps naturellement ? Voici 5...
Le Jeudi 07 Février 2019
Je dors mal en hiver : 5 astuces naturelles pour retrouver un sommeil serein

Je dors mal en hiver : 5 astuces naturelles pour retrouver un sommeil serein

L'hiver affecte réellement la qualité du sommeil, d'où la sensation qu'un processus pourtant naturel nous échappe... La naturopathie offre quelques clés pour se...
Le Vendredi 01 Février 2019
Comment surmonter le blues de l'hiver : les astuces pour attendre le printemps en douceur

Comment surmonter le blues de l'hiver : les astuces pour attendre le printemps en douceur

Le manque de luminosité, les jours trop courts, le froid... Votre moral est en berne l'hiver. Comment lutter contre ce coup de blues et prendre soin de soi en attendant les...
Le Lundi 28 Janvier 2019
Et si j'arrêtais de râler (et de me gâcher la vie) en 2019 ?

Et si j'arrêtais de râler (et de me gâcher la vie) en 2019 ?

Avez-vous cette désagréable impression de gaspiller temps et énergie à râler, à lutter et à vous gâcher la vie pour... 0 bénéfice ? Et si vous fonctionniez autrement ? Vous...
Le Vendredi 25 Janvier 2019
Comment activer le positif dans mon couple : le mode d'emploi

Comment activer le positif dans mon couple : le mode d'emploi

Votre couple s'enlise dans la routine ? Vous avez l'impression de vivre en parallèle sans vous retrouver ? Voici la methode délivrée par une sophrologue pour faire son...
Le Vendredi 18 Janvier 2019
4 principes de la sagesse chinoise pour se sentir bien

4 principes de la sagesse chinoise pour se sentir bien

Débordée, fatiguée, irritée ? Et si on appliquait quelques préceptes de la sagesse chinoise pour apprendre à prendre du recul et à savourer le moment présent ? Conseils...
Le Jeudi 17 Janvier 2019
Comment éviter de se sentir seule pendant les fêtes

Comment éviter de se sentir seule pendant les fêtes

Lorsque l'on est seul·e, la période des fêtes peut être un moment difficile durant lequel le sentiment d'isolement se fera d'autant plus présent. Pourtant, poser un nouveau...
Le Jeudi 20 Décembre 2018
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