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5 postures de yoga ultra-efficaces pour mieux dormir

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Vous avez du mal à vous endormir ? Vous vous sentez trop tendu·e ? Voici 5 postures de yoga qui apaisent le corps et l'esprit et aident à trouver le sommeil.
Le Mercredi 09 Juin 2021
5 postures de yoga pour booster son immunité

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Parmi ses très nombreux bienfaits, le yoga permet de renforcer le système immunitaire. Voici les 5 rites tibétains, parfaits pour revitaliser l'organisme et procurer un...
Le Lundi 10 Mai 2021
5 postures faciles de yoga pour booster la libido

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Le stress, les confinements, la fatigue... Autant de facteurs qui peuvent impacter notre libido et notre sexualité. Voici 5 postures de yoga faciles pour se reconnecter...
Le Jeudi 22 Avril 2021
5 postures faciles de yoga pour booster son moral

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Afin de combattre la déprime, voici 5 postures de yoga faciles idéales pour rebooster notre moral vacillant.
Le Lundi 25 Janvier 2021
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