Et si le célibat était bon pour la santé mentale ?

"Organiser régulièrement des dates avec soi-même et savourer ces moments seul(e), être à l'écoute de ses émotions et de ses ressentis"... Bref : s'aimer, pour mieux aimer l'autre.

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Et si le célibat permettait de mieux prendre en considération sa santé mentale ? On est en droit de se poser la question au vu des conclusions de la dernière étude "Meetic"...

Une nouvelle étude détaillée de Meetic s'est justement intéressé à ce sujet en s'interrogeant précisément sur la santé de 875 "célibs" français, âgés de 18 à 64 ans, en décembre dernier. Constat ? 73% des célibataires interrogés se disent épanouis.

Plus encore, la majorité de ces célibataires comprennent l'importance de cet enjeu.

La preuve ? 35% affirment avoir déjà mis fin à une relation pour faire un travail sur eux-mêmes. Autrement dit, avoir consulté un psychothérapeute / psychanalyste ou suivi des comptes dédiés à ce sujet sur les réseaux sociaux, pour la plupart d'entre eux...

Mais si 45% des célibs interrogés admettent qu'ils seraient davantage "épanouis" à deux, près d'un célibataire sur deux (44%) ressentent une pression de la part de leur entourage. Famille, collègues, amis...

Concernant les femmes, cette pression s'alourdit d'une bonne dose de sexisme : c'est là le cliché de la "femme à chats"... Comme on dit dans ce cas-là : mieux vaut être seule que mal accompagnée !

C'est pour cela qu'Elodie Cavalier, coach en amour pour Meetic, recommande plusieurs tips judicieux aux personnes concernées : "ne plus miser que sur le couple pour être heureux, prioriser ce qui nous fait du bien dans notre quotidien..."

"Organiser régulièrement des dates avec soi-même et savourer ces moments seul(e), être à l'écoute de ses émotions et de ses ressentis"... Bref : s'aimer, pour mieux aimer l'autre.

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