7 conseils pour éviter le "syndrome du wonderparent" (et le burn-out)

Exemple ? Faire un tableau qui vous permettra de hiérarchiser vos priorités. Quatre catégories suffisent : "Tâches importantes mais non urgentes", "Tâches importantes et urgentes", "Tâches non importantes et non urgentes", ""Tâches non importantes mais urgentes".
Exemple ? Faire un tableau qui vous permettra de hiérarchiser vos priorités. Quatre catégories suffisent : "Tâches importantes mais non urgentes", "Tâches importantes et urgentes", "Tâches non importantes et non urgentes", ""Tâches non importantes mais urgentes".
© Adobe Stock