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La démo d'autopalpation rigolote de l'illustratrice Diglee

Pour réaliser une autopalpation efficace, la meilleure période se situe à une semaine après la fin des règles.
Pour réaliser une autopalpation efficace, la meilleure période se situe à une semaine après la fin des règles.
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© Adobe Stock
Pour Octobre Rose, l'illustratrice Diglee et le labo Organon sensibilisent à l'autopalpation
Diglee sensibilise à l'autopalpation en partenariat avec Organon
L'illustratrice Diglee dessine pour l'autopalpation en partenariat avec Organon
Pour réaliser une autopalpation efficace, la meilleure période se situe à une semaine après la fin des règles.
Un examen visuel des deux seins (taille, couleur, forme, aspect) est déjà conseillé afin de constater - ou non - ce qui pourrait être inhabituel.
Ensuite peut commencer l'autopalpation : lever un bras, poser sa main derrière sa tête et utiliser les coussinets des doigts pour examiner son sein...
Enfin, il est recommandé d'examiner le mamelon en le pressant délicatement "pour vérifier qu'aucun écoulement ne se produit".
Il suffit ensuite de reproduire les mêmes gestes au deuxième sein, puis de réaliser l'examen en position allongée pour plus d'assurance.
L'autopalpation est une pratique de plus en plus répandue et médiatisée.
Récemment encore, un musée argentin inciter à toucher les oeuvres exposées en galeries... Pour initier les femmes à l'autopalpation, aussi énoncée sous le nom de "autoévaluation".