Rejoignez-nous sur les réseaux sociaux
Société
Féminisme
LGBTQI
Environnement
Politique
Monde
People
Buzz
Culture
Cinéma
Spectacles
Séries
Médias
Livres
Musique
Job
Trouver un job
Carrière
Monter sa boîte
Parentalité
Grossesse
Bébé
Ados
Bien-être
Sexo
Couple
Psycho
Santé
Forme
Nutrition
Lifestyle
Mode
Beauté
Food
Déco
DIY
TF Originals
Interviews Girl Power
Portraits
Les Audacieuses

15 (très) bonnes résolutions qu'on va essayer de tenir en 2023

Santé mentale, lifestyle, pratiques culturelles... Cette année encore, les bonnes résolutions ne vont pas manquer. On vous fait un topo.
Santé mentale, lifestyle, pratiques culturelles... Cette année encore, les bonnes résolutions ne vont pas manquer. On vous fait un topo.
News essentielles sport feminisme
Retour article : 15 (très) bonnes résolutions qu'on va essayer de tenir en 2023
© Adobe Stock
15 (très) bonnes résolutions qu'on va essayer de tenir en 2023
15 bonnes résolutions qu'on va essayer de tenir en 2023
Santé mentale, lifestyle, pratiques culturelles... Cette année encore, les bonnes résolutions ne vont pas manquer. On vous fait un topo.
Exemple ? Tenir un journal intime au quotidien, mais également un journal de sommeil, ou un journal de rêves, pour rapporter le contenu de nos nuits...
Mais aussi élaborer un "menu self care" : un éventail d'activités pour chaque situation stressante - exercices de respiration, sieste de 30 minutes, méditation, pratiques qui vous apportent de la joie, même minimes.
Lire au moins un livre par mois, en mode challenge TikTok.
Arrêter de prendre mille et une photos de ses voyages pour les partager sur Insta...
Chérir le concept de "sororité" dans la vie perso et la vie pro.
Ignorer ses emails au moins un jour par semaine, histoire d'éviter le burn out.
Et surtout... On cesse de stresser pour ses résolutions !