1/14
L'automne est là : ne serait-ce pas le moment idéal d'entamer une cure de compléments alimentaires pour booster son métabolisme ?
© Irina Shatilova / Alamy / Abaca
2/14
Pour garder la forme, il faut : se coucher plus tôt, adopter une alimentation saine et équilibrée, pratiquer une activité physique, et prendre soin de son bien-être mental.
© Georg Berg / Alamy / Abaca
3/14
Mais il y a aussi les compléments alimenatires ! Comme leur nom l'indique, ils viennent agir "en complément" pour soutenir l'organisme et/ou pallier une carence.
© Panther Media GmbH / Alamy / Abaca
4/14
Avant de prendre un complément alimentaire, prenez l'avis d'un professionnel de la santé. Quelques suggestions pour l'automne : la rhodiola, le magnésium, le ginseng, la spiruline... Attention, il ne faut pas en mélanger plus de 3 !
© Thomas Pajot / Alamy / Abaca
5/14
Rhodiola Rosea - 12,90€ la boîte de 120 gélules.
© Sunday Natural
6/14
Spiruline bio - 4,95€ la boîte de 90 gélules.
© Dieti Natura
7/14
Camu camu - 18,25€ le pot de 50gr de poudre.
© Guayapi
8/14
Ampoules de gelée royale et ginseng bio - 12,30€ la boîte de 10 ampoules pour 10 jours.
© Fleurance Nature
9/14
Vitamine D3 naturelle et vegan - 15,60€ les 60 gélules.
© Douceur Cerise
10/14
Zinc oligo végétal - 14,90€ la boîte de 20 ampoules de 10ml.
© Les 3 Chênes
11/14
Poudre de maca bio - 6,95€ le sachet de 200g.
© Aroma-Zone
12/14
Extrait de propolis sans alcool - 15,90€ le flacon de 30ml avec pipette.
© Propolia
13/14
THALAMAG® BOOST (Tonus et énergie) à base de de magnésium marin, spiruline et caféine : 12,95€ la boîte de 30 gélules.
© Thalamag
14/14
L'Acérola 500 bio, source de vitamine C naturelle - 9,90€ la boîte de 30 comprimés.
© Les 3 Chênes
