Créer des Objectifs SMART

Une pensée à avoir :
Vous pouvez prendre le concept des objectifs SMART et lui appliquer de nombreux critères, tous valables. Mais certains seront plus adaptés à votre situation personnelle.

S = Spécifique, Simple, Systémique, Significatif pour soi
M= Mesurable, Méthodologique, Maintenable
A= Atteignable, Applicable, Attirant/Attractif
R= Réaliste, Réalisable, Responsable (écologique)
T= Temps (délimité dans), Testable, Tourné vers (ce que l’on veut atteindre), Tâche (focalisé sur la)

Maintenant si vous voulez vous fixer un objectif encore plus intelligent (SMARTER), vous devez ajouter 2 critères. D’abord le « E » de « écologique ». Est-ce que le fait d’atteindre cet objectif aura des effets négatifs sur votre environnement ? Ensuite le « R » de « rigoureux » ou « raisonnable ». Est-ce que vous pouvez être motivé et planifier de vous récompenser lorsque vous aurez atteint votre but ?

Une question à se poser :
Voilà plusieurs éléments à prendre en compte lorsque vous vous fixez des objectifs :

1. Avez-vous défini clairement vos objectifs professionels et/ou personnels? Les avez-vous écrit noir sur blanc? Comment saurez-vous si vous les avez atteints? Les relisez-vous chaque jour? Pourriez-vous me les envoyer par mail en 5 minutes?
2. Vous êtes-vous fixé une date limite pour atteindre vos objectifs?
3. En avez-vous parlé à votre famille? Comment vos objectifs s’alignent avec ceux de votre famille?
4. Qu’avez-vous mis en oeuvre ce jour/ cette semaine/ ce mois pour vous rapprocher du but?
5. Quels types de formations allez-vous suivre, afin de réaliser quelque chose qui mettra en avant vos talents, vos passions, et vos valeurs?

Un défi à relever :
Faites une liste de toutes vos résolutions, vos projets et vos objectifs fixés ces derniers mois. Choisissez un objectif qui vous semble prioritaire. Appliquez-lui la technique SMART ou SMARTER. Fixez une échéance sur votre agenda. Evaluez régulièrement où vous en êtes et les progrès que vous faites. Faites les ajustements nécessaires. Lorsque vous y arriverez, soyez sûr de le fêter dignement ! Poursuivez d’autres objectifs sur votre liste et qui vous tiennent aussi à cœur.

Continuez jusqu’à ce que vous atteignez la vie que vous désirez.

Pamela Strawgate

Pamela Strawgate est devenue coach professionnelle en 2004 après une formation certifiante de coaching à Paris chez CoachUp Institut. Elle a suivi parallèlement une formation américaine avec la coach renommée, Laura Berman Fortgang. Suite à cette formation, Pamela est la seule coach en France et à Monaco autorisée à utiliser son approche "Now What? 90 Days to a New Life Direction," pas encore traduite en français. En 2006, elle a réussie sa certification de praticien en PNL. Elle suit régulièrement des formations continues aux Etats-Unis et en France pour rester au courant des nouveautés et des tendances dans le domaine du coaching.