News bien-être

Santé

Marilyn Monroe a révolutionné à jamais notre vision de la santé mentale (bien avant Britney Spears), on te raconte pourquoi

25 mars 2026

Société

Endométriose : enfin du nouveau du côté du diagnostic de la maladie ?

L'endométriose touche une femme sur dix en France. Des personnalités comme Enora Malagré et Lorie en témoignent volontiers. Et si une nouvelle méthode de diagnostic s'avérait très...

12 mars 2025

bien-être

Acné : 3 choses à faire pour lutter contre vos boutons

Marre des poussées de boutons douloureuses et complexantes ? Si chaque peau est différente, quelques comportements peuvent aider à diminuer l'acné.

12 mars 2025

bien-être

Sydney Sweeney : tous les secrets forme et beauté de l'actrice, entre Pilates et sucreries

Sydney Sweeney est LA star incontournable du moment. Quelle routine sportive et nutritive adopte-t-elle au quotidien ? On fait le point.

23 octobre 2024

bien-être

7 signes qui montrent que vous êtes dans l’auto-rejet (selon une neuropsychologue)

Pratiquez-vous l'auto-rejet ? Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs de ces comportements, il est probable que oui.

16 octobre 2024

amour

Le date stacking, la nouvelle variante du speed dating qui monte

En matière de rencontres amoureuses, les tendances se suivent et ne se ressemblent pas. La petite nouvelle qui gagne du terrain depuis l'été 2023 n'est autre que le date stacking....

25 septembre 2023

Forme

Automne : quels compléments alimentaires prendre pour garder la forme et booster son métabolisme ?

22 septembre 2023

Santé

Retrouvailles avec le casting de Beverly Hills : Shannen Doherty évoque son cancer et annonce un podcast cathartique

Atteinte d'un grave cancer contre lequel elle se bat depuis des années et qui a récemment progressé en s'étendant au cerveau, Shannen Doherty a fait une rare apparition pour une occasion...

19 septembre 2023

Sexo

Sexe : voici les 3 critères essentiels pour un maximum de plaisir au lit selon une étude

Avoir des rapports sexuels avec sa moitié c'est bien, mais en avoir des satisfaisants et prendre son pied c'est encore mieux ! Une récente étude américaine rapporte les trois critères...

28 août 2023

TikTok

Barbie Botox®, la tendance de trop après le film de Greta Gerwig ?

Depuis la sortie en salle du film "Barbie", de nouvelles tendances parallèles qui s'en inspirent ne cessent d'émerger. La dernière en date inquiète tout particulièrement et il s'agit...

24 août 2023

tendance

L'eau de cacao, la boisson healthy et zéro déchet à convoiter pour la rentrée ?

La rentrée approche, c'est un fait. Envie d'attaquer en pleine forme ? Et si vous essayiez l'eau de cacao ? Zoom sur cette boisson très populaire aux États-Unis qui recèlerait de bienfaits...

24 août 2023

Santé

Les douleurs menstruelles accablent les femmes jusqu'au bureau

On insistera jamais assez sur l'importance d'un congé menstruel. Pour nous le rappeler, une nouvelle étude démontre les répercussions des douleurs menstruelles sur le taf des femmes.

3 mars 2023

bien-être

Mettre ses jambes contre un mur peut-il vraiment changer notre vie ?

24 février 2023

Santé

L'astuce toute simple pour calculer sa "fenêtre de sommeil" (et enfin dormir)

Une "fenêtre de sommeil", qu'est-ce que c'est ? Simple : un calcul pour bien dormir si vos nuits sont trop courtes, agitées et inégales.

8 février 2023

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psycho

C'est quoi la "méthode Tom Cruise" pour se débarrasser des toxiques ?

Et si la méthode Tom Cruise pouvait changer votre vie ? Derrière cet intitulé de star, une manière de réagir à la malveillance la plus gratuite. Notez bien.

8 février 2023

Lifestyle

5 bonnes raisons de commencer un "shadow journal" pour améliorer votre santé mentale

Un "shadow journal", qu'est-ce que c'est ? Peut-être une manière idéale de cajoler votre santé mentale par temps de doutes et d'incertitudes. On vous explique.

3 février 2023

psycho

C'est quoi le "Lucky Girl Syndrome", cette méthode qui nous fait aller mieux ?

"Lucky Girl Syndrome" : derrière ce drôle de mot-clé qui cartonne sur TikTok, une méthode d'autosuggestion plutôt intrigante. On vous explique tout.

31 janvier 2023

bien-être

Je suis hypersensible : 5 objectifs pour me chérir pour 2023

Vous êtes hypersensible et vous avez tendance à parfois vous oublier ? En 2023, on change tout. Voici 5 conseils de coach pour vous faire du bien et vous chérir comme il se doit.

22 janvier 2023

bien-être

Comment adopter la "marche mentale" pour s'endormir rapidement

20 janvier 2023

Lifestyle

Découvrez votre horoscope 2023 (et comment bien gérer votre année)

Bonjour la pression pour les astrologues aux prises avec un ciel chaotique et imprévisible en cette nouvelle anéee 2023. Votre défi ? Trouver le bon rythme entre des périodes d'intenses...

19 janvier 2023

Lifestyle

Quel sera le chiffre personnel qui guidera votre année 2023 ?

Comment calculer votre chiffre personnel, celui qui donnera le ton pour cette année 2023 et vous donnera force et énergie ? Le Prescripteur vous donne la méthode.

13 janvier 2023

Santé

Voilà ce qu'il se passe dans notre corps quand on arrête l'alcool

En ce mois de "Dry January", il est intéressant de rappeler les bonnes raisons d'arrêter l'alcool. Des bienfaits indéniables et nombreux pour la santé physique mais aussi mentale.

12 janvier 2023

people

Léna Situations partage ses conseils pour lutter contre le blues de janvier

Cajoler sa santé mentale, c'est la résolution que compte bien tenir Léna Situations, grande anxieuse, face au blues de janvier. Un précieux conseil à conserver.

10 janvier 2023

bien-être

5 tendances anti-stress qui vont nous faire du bien en 2023

Meilleur équilibre vie pro/vie perso, exercices physiques en pleine nature... Ces tendances vont alléger notre charge mentale et nous faire du bien en 2023.

29 décembre 2022

psycho

Souffrez-vous du "burn-out de Noël" ?

20 décembre 2022

bien-être

C'est quoi ces "bagues d'anxiété" qui cartonnent sur TikTok ?

"Anxiety rings" ou "anneaux d'anxiété", c'est l'intitulé d'un bijou qui se retrouve en tendance sur TikTok. Mais qu'est-ce que ce phénomène et est-ce que ça marche ?

15 décembre 2022

bien-être

5 astuces pour se protéger du froid quand ça caille

Quand le thermomètre descend à zéro ou en-dessous, il est grand temps d'agir. Voici quelques astuces bonnes à savoir pour bien rester au chaud.

13 décembre 2022

bien-être

3 exercices tout simples pour retrouver la paix intérieure

Vous vous sentez tendu·e, agité·e ? Vous êtes asssailli·e par les pensées négatives et vous ruminez ? Testez ces exercices faciles conseillés par une praticienne en hypnose pour retrouver...

3 décembre 2022

bien-être

Lève-tôt ou oiseau de nuit, qui est le plus intelligent ?

Se réveiller tard serait-il synonyme d'une intelligence plus vive ? A moins que ce ne soit l'inverse ? Une nouvelle étude canadienne s'est (très) sérieusement posée la question.

23 novembre 2022

Santé

Je serre trop la mâchoire : comment soigner mon bruxisme ?

Le bruxisme est une contraction involontaire des mâchoires qui intervient de jour comme de nuit. Quelles en sont les causes et comment s'en débarrasser ? Voici les conseils d'une psy.

20 novembre 2022

Lifestyle

18 astuces pour se réchauffer sans allumer le radiateur

17 novembre 2022