coaching
Coaching de vie, personnel, professionnel ou d'entreprise... tous nos conseils pour vous sentir bien dans votre travail et dans votre vie de tous les jours. Nos experts vous apprennent à gérer votre stress, prendre la parole en public, se présenter en entretien, s'organiser ou tout simplement à trouver le bonheur et être heureux.
Actualités
![Coach mentale, Alice Béranger accompagne aujourd'hui les victimes de violences sexuelles](https://static1.terrafemina.com/articles/8/36/17/88/@/544461-coach-mentale-alice-accompagne-aujourd-580x326-2.jpeg)
Société
Coach mentale, Alice Béranger accompagne aujourd'hui les victimes de violences sexuelles
11 janvier 2022
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![Pourquoi vous devriez faire des "selfies de gym"](https://static1.terrafemina.com/articles/0/32/37/20/@/456895-les-bienfaits-du-selfie-sportif-200x200-2.jpg)
Forme
Pourquoi vous devriez faire des "selfies de gym"
Cette floppée de clichés de filles en tenue de sport qui s'affichent sur Instagram vous étonne ? Pourtant, se prendre en photo en pleine séance de gym serait pleinement bénéfique.
17 novembre 2016
![Échauffement : comment s'échauffer efficacement avant le sport ?](https://static1.terrafemina.com/articles/6/26/96/26/@/281089-nos-conseils-pour-un-echauffement-200x200-2.jpg)
sport
Échauffement : comment s'échauffer efficacement avant le sport ?
Si certains négligent cette préparation, il est indispensable de s'échauffer avant de pratiquer un exercice physique pour éviter de se blesser. Voici quelques recommandations à suivre...
21 avril 2015
![Tout savoir sur le coaching personnel](https://static1.terrafemina.com/articles/2/26/89/62/@/278672-les-meilleurs-experts-sont-disponibles-200x200-1.jpg)
coaching
Tout savoir sur le coaching personnel
Nouvelle tendance, le coaching personnel se décline désormais sur tous les tons et tous les domaines : professionnel, sportif, diététique, esthétique ou même pour la vie personnelle....
14 mars 2015
![Real Madrid : Zidane fait son show pendant l'entrainement (vidéo)](https://static1.terrafemina.com/articles/7/17/22/57/@/166427-real-madrid-zidane-fait-son-show-pendant-lentrainement-video-200x200-1.jpg)
Société
Real Madrid : Zidane fait son show pendant l'entrainement (vidéo)
Actuel directeur sportif et entraîneur adjoint du Real Madrid, Zinedine Zidane n’a rien perdu de sa superbe, comme le montre cette vidéo prise pendant un entraînement. De plus, l’ex-champion...
28 janvier 2014
![Raymond Domenech coach pour chômeurs](https://static1.terrafemina.com/articles/2/16/26/12/@/156807-raymond-domenech-coach-pour-chomeurs-200x200-1.jpg)
Raymond Domenech coach pour chômeurs
Les sessions de formation et de coaching pour aider les chômeurs, on connaît. Mais quand c’est Raymond Domenech qui s’y colle, ça devient plus insolite. Ce mardi 17 décembre, l’entraîneur...
19 décembre 2013
![Mise au placard : que faire face à ce type de harcèlement moral ?](https://static1.terrafemina.com/articles/2/13/36/72/@/517640-mise-au-placard-comment-reagir-580x326-2.jpg)
entreprise
Mise au placard : que faire face à ce type de harcèlement moral ?
25 juillet 2013
![Gestion du temps : comment gagner 8 heures par semaine ?](https://static1.terrafemina.com/articles/7/12/73/97/@/121607-gestion-du-temps-comment-gagner-8-heures-par-semaine--200x200-1.jpg)
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Gestion du temps : comment gagner 8 heures par semaine ?
Bienvenue dans le monde du slow. Car pour gagner du temps, nous dit Catherine Berliet, coach en entreprise, nul besoin d'aller plus vite, mais simplement d'un peu d'organisation et...
28 juin 2013
![L'hypnocoaching : développement personnel et coaching pour atteindre vos objectifs de carrière](https://static1.terrafemina.com/articles/7/12/52/77/@/119487-lhypnocoaching-developpement-personnel-et-coaching-pour-atteindre-vos-objectifs-de-carriere--200x200-1.jpg)
emploi
L'hypnocoaching : développement personnel et coaching pour atteindre vos objectifs de carrière
Apparu depuis une dizaine d'années en France, l'hypnocoaching est une forme d'accompagnement psychologique qui vous permet d'accroître vos compétences en développant votre confiance...
21 juin 2013
![Comment demander et obtenir de nouvelles responsabilités ?](https://static1.terrafemina.com/articles/7/10/96/67/@/103877-comment-demander-et-obtenir-de-nouvelles-responsabilites--200x200-1.jpg)
emploi
Comment demander et obtenir de nouvelles responsabilités ?
Nous disposons tous d'un potentiel et il vient un moment où nous souhaitons l'exploiter en accédant à de nouvelles responsabilités... Mais voilà, nombreux sont appelés et peu sont...
3 avril 2013
![8 conseils pour être organisé au bureau](https://static1.terrafemina.com/articles/7/11/01/97/@/104407-8-conseils-pour-etre-organise-au-bureau-200x200-1.jpg)
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8 conseils pour être organisé au bureau
Rentrer de sa journée de travail fatigué et insatisfait n'est pas une fatalité ! Certains facteurs responsables de ce sentiment, directives floues, demandes absurdes, ne dépendent...
1 avril 2013
![Procrastination : et si vous aviez raison de tout remettre au lendemain ?](https://static1.terrafemina.com/articles/7/10/88/97/@/103107-procrastination-et-si-vous-aviez-raison-de-tout-remettre-au-lendemain--200x200-1.jpg)
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Procrastination : et si vous aviez raison de tout remettre au lendemain ?
Vous avez tendance à remettre les choses à plus tard, vous traînez à la machine à café alors que votre dossier urgent vous attend sur votre bureau, bref vous faites de la procrastination....
24 mars 2013
![Cinq conseils pour bien négocier son augmentation de salaire](https://static1.terrafemina.com/articles/7/93/58/7/@/87797-cinq-conseils-pour-bien-negocier-son-augmentation-de-salaire-580x326-1.jpg)
salaire
Cinq conseils pour bien négocier son augmentation de salaire
18 décembre 2012
![Offrez-vous un coach sexuel qui vous regarde faire l'amour](https://static1.terrafemina.com/articles/2/93/66/2/@/87872-offrez-vous-un-coach-sexuel-qui-vous-regarde-faire-lamour-200x200-1.jpg)
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Offrez-vous un coach sexuel qui vous regarde faire l'amour
Il est l'homme qui observe la vie sexuelle des couples. Surfant sur le succès du mommy porn « Fifty shades of Grey », Eric Amaranth, « coach sexuel », promet de pimenter la sexualité...
18 décembre 2012
![Fitness : la coach de "Black Swan" livre sa méthode sur Internet](https://static1.terrafemina.com/articles/7/92/96/7/@/87177-fitness-la-coach-de-black-swan-livre-sa-methode-sur-internet-200x200-1.jpg)
Forme
Fitness : la coach de "Black Swan" livre sa méthode sur Internet
Mieux que le fitness, le fitness inspiré de la danse classique. Mary Helen Bowers, ancienne danseuse étoile et coach de Natalie Portman pour le film « Black Swan », livre sa précieuse...
13 décembre 2012
![Piloter un projet : comment créer une équipe efficace ?](https://static1.terrafemina.com/articles/7/69/62/7/@/64677-piloter-un-projet-comment-former-une-equipe-efficace--200x200-1.jpg)
entreprise
Piloter un projet : comment créer une équipe efficace ?
Vous êtes amené à piloter un projet. Comment composer votre équipe ? Comment renforcer son efficacité face à une situation imprévue ? Quel est le mode de leadership le plus adapté...
19 juillet 2012
![Coaching management : 4 histoires pour gérer son stress](https://static1.terrafemina.com/articles/2/62/76/2/@/58407-coaching-management-4-histoires-pour-gerer-son-stress-200x200-1.jpg)
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Coaching management : 4 histoires pour gérer son stress
Pas facile quand on est manager d'apprendre à gérer son stress. Pour y arriver, Marc Roussel, formateur et coach, nous propose quatre histoires à retenir, et surtout des conseils à...
13 juin 2012
![Mon coach est-il un gourou ?](https://static1.terrafemina.com/articles/2/46/07/2/@/43482-mon-coach-est-il-un-gourou--200x200-1.jpg)
Société
Mon coach est-il un gourou ?
Entre 1 200 et 1 500 organismes de formation professionnelle tournés vers le développement personnel sont aujourd'hui suspectés de dérives sectaires, c'est le constat inquiétant dressé...
9 février 2012
![Horse-coaching : des chevaux pour former au leadership](https://static1.terrafemina.com/articles/7/16/20/7/@/16207-tf-lille-horse-coaching-des-chevaux-pour-former-au-leadership-580x326-1.jpg)
Société
Horse-coaching : des chevaux pour former au leadership
17 mai 2011
![Comment devient-on coach en communication écrite ?](https://static1.terrafemina.com/articles/7/26/31/57/@/257147-1595-nicole-jeandie-exerce-le-metier-de-coach-en-communication-ecrite.html-200x200-1.jpg)
Trouver un job
Comment devient-on coach en communication écrite ?
Nicole Jeandie exerce le métier de coach en communication écrite. A l’ère du tout numérique, des SMS et autres messages phonétiques, elle cherche à redonner à la langue française ses...
16 mai 2011
![Un nouveau programme de développement professionnel à Lille](https://static1.terrafemina.com/articles/7/40/57/@/4057-un-nouveau-programme-de-developpement-professionnel-a-lille-200x200-1.jpg)
Société
Un nouveau programme de développement professionnel à Lille
Appelé Tremplin pour les Femmes, ce projet de développement professionnel destiné à un public féminin va être développé à Lille et dans toute la région du Nord par Catherine Chemière,...
24 novembre 2010
![Cinq conseils pour bien encadrer une équipe](https://static1.terrafemina.com/articles/2/25/88/42/@/252832-cinq-conseils-pour-bien-encadrer-une-equipe--200x200-1.jpg)
entreprise
Cinq conseils pour bien encadrer une équipe
A peine quelques mois que vous venez d’intégrer cette entreprise et déjà vous avez sous votre autorité cinq personnes. Comment gérer et motiver votre toute nouvelle équipe ? Quelles...
18 mai 2010
![8 conseils pour choisir son coach professionnel](https://static1.terrafemina.com/articles/7/25/85/57/@/252547-choisissez-bien-votre-coach--200x200-1.jpg)
L'open space
8 conseils pour choisir son coach professionnel
Depuis une vingtaine d’années les coachs se sont multipliés pour nous aider à résoudre nos tracas du quotidien. Le coaching professionnel tire son épingle du jeu et séduit un public...
4 février 2010
![Et votre discours sera passionnant !](https://static1.terrafemina.com/articles/2/25/77/72/@/251762-275-et-votre-discours-sera-passionnant-.html-200x200-1.jpg)
communication
Et votre discours sera passionnant !
Maîtriser l'art du discours est un atout essentiel dans une carrière professionnelle ! Notre coach Anne Delestan vous aide à construire un discours inspirant autour de quatre conseils.
6 octobre 2009
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Top articles de la semaine
![100 idées de sorties en amoureux pas chères](https://static1.terrafemina.com/articles/8/31/20/18/@/409213-100-idees-de-sorties-et-d-activites-a-fa-105x105-2.jpg)
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100 idées de sorties en amoureux pas chères
23 mai 2016
![6 sites de porno féministe à binge-watcher](https://static1.terrafemina.com/articles/8/35/29/48/@/526303-6-sites-de-porno-feministes-a-binge-watc-105x105-3.png)
Sexo
6 sites de porno féministe à binge-watcher
19 mars 2020
![40 questions coquines pour un "Action ou vérité" ultra-hot](https://static1.terrafemina.com/articles/1/35/92/41/@/539769-40-questions-coquines-pour-un-cap-ou-pa-105x105-1.jpg)
Sexo
40 questions coquines pour un "Action ou vérité" ultra-hot
5 août 2021
![Ce que les femmes pensent réellement du sexe anal](https://static1.terrafemina.com/articles/2/33/41/62/@/483452-ce-que-les-femmes-pensent-reellement-du-105x105-1.jpg)
Sexo
Ce que les femmes pensent réellement du sexe anal
25 août 2017
![Lasse de poireauter ? Voici ce que le temps entre ses messages signifie](https://static1.terrafemina.com/articles/2/35/44/72/@/529834-signification-du-temps-d-attente-entre-d-105x105-2.jpeg)
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Lasse de poireauter ? Voici ce que le temps entre ses messages signifie
15 juillet 2020
![25 petits signes qui prouvent qu'il vous kiffe (grave)](https://static1.terrafemina.com/articles/3/31/05/03/@/403653-comment-savoir-s-il-aime-105x105-2.jpg)
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25 petits signes qui prouvent qu'il vous kiffe (grave)
6 mai 2016
![6 films dans lesquels les scènes de sexe sont non simulées](https://static1.terrafemina.com/articles/5/36/61/55/@/569612-les-scenes-de-sexe-de-nymphomaniac-105x105-3.jpg)
cinéma
6 films dans lesquels les scènes de sexe sont non simulées
27 septembre 2022
![6 podcasts porno à écouter avec gourmandise](https://static1.terrafemina.com/articles/7/34/96/67/@/519497-le-porno-audio-celebre-le-plaisir-femini-105x105-2.jpg)
Sexo
6 podcasts porno à écouter avec gourmandise
2 juillet 2019
![5 signes qui prouvent qu'il n'est plus amoureux de vous](https://static1.terrafemina.com/articles/2/34/40/72/@/507952-rupture-105x105-2.jpg)
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5 signes qui prouvent qu'il n'est plus amoureux de vous
20 juillet 2018
![L'aigle déployé, la position qui nous fait vibrer de plaisir](https://static1.terrafemina.com/articles/9/35/50/39/@/530953-l-aigle-deploye-la-position-qui-nous-fa-105x105-2.jpeg)
Sexo
L'aigle déployé, la position qui nous fait vibrer de plaisir
10 septembre 2020
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Dernières actualités
![En France, la transphobie tue (toujours autant), et l'actualité le démontre dramatiquement](https://static1.terrafemina.com/uploads/52/06/ed/62/7e611bb62e931a95-105x105-1.jpg)
Société
En France, la transphobie tue (toujours autant), et l'actualité le démontre dramatiquement
11 juillet 2024
![Argent, santé, carrière : Sharon Stone se confie sur les désastres de sa vie suite à son AVC, et ça en dit long sur le validisme déplorable de Hollywood](https://static1.terrafemina.com/uploads/45/e8/88/c3/a0bb7bba2bf8ed0a-105x105-1.jpg)
Santé
Argent, santé, carrière : Sharon Stone se confie sur les désastres de sa vie suite à son AVC, et ça en dit long sur le validisme déplorable de Hollywood
11 juillet 2024
!["Les gens agacés par le féminisme m'agacent", déplore l'humoriste Camille Chamoux](https://static1.terrafemina.com/uploads/63/06/90/ad/626777a83b21e201-105x105-1.jpg)
Culture
"Les gens agacés par le féminisme m'agacent", déplore l'humoriste Camille Chamoux
10 juillet 2024
![Pourquoi il faut (re)voir ce film glaçant sur l'antisémitisme et le négationnisme, disponible gratuitement durant une semaine](https://static1.terrafemina.com/uploads/2f/58/3f/c6/f87f416d92afa765-105x105-1.jpg)
Culture
Pourquoi il faut (re)voir ce film glaçant sur l'antisémitisme et le négationnisme, disponible gratuitement durant une semaine
10 juillet 2024
!["J'ai fait une fausse couche" : Eve Angeli brise un tabou et se confie sur "le choc" de sa vie](https://static1.terrafemina.com/uploads/4d/4f/48/eb/2c5ddc6fba36f4e5-105x105-1.jpg)
Santé
"J'ai fait une fausse couche" : Eve Angeli brise un tabou et se confie sur "le choc" de sa vie
10 juillet 2024
![Et si Sandrine Rousseau était la future présidente de l'Assemblée Nationale ?](https://static1.terrafemina.com/uploads/96/81/75/3b/01d132e7d9624a13-105x105-1.jpg)
Société
Et si Sandrine Rousseau était la future présidente de l'Assemblée Nationale ?
9 juillet 2024
!["Je tourne avec des réalisatrices depuis toujours !", se réjouit la grande Isabelle Huppert](https://static1.terrafemina.com/uploads/1a/49/3b/64/4a4a3c81abc854c6-105x105-1.jpg)
Culture
"Je tourne avec des réalisatrices depuis toujours !", se réjouit la grande Isabelle Huppert
9 juillet 2024
![Bouli Lanners, l'un des rares hommes du mouvement #MeToo, le rappelle : "Le plus dur c'est d'être écouté"](https://static1.terrafemina.com/uploads/01/0b/bf/0f/32398cc6091dc3e5-105x105-1.jpg)
Culture
Bouli Lanners, l'un des rares hommes du mouvement #MeToo, le rappelle : "Le plus dur c'est d'être écouté"
9 juillet 2024
![Deadpool & Wolverine : Et si le coeur du Marvel de l'année était la star non binaire Emma Corrin ?](https://static1.terrafemina.com/uploads/fc/02/54/6f/97c95060f5deed63-105x105-1.jpg)
Culture
Deadpool & Wolverine : Et si le coeur du Marvel de l'année était la star non binaire Emma Corrin ?
8 juillet 2024
![Le Nouveau Front Populaire en tête des législatives : une victoire pour la gauche... Et pour la planète ?](https://static1.terrafemina.com/uploads/10/ee/37/5b/db7e76f11238a067-105x105-1.jpg)
Société
Le Nouveau Front Populaire en tête des législatives : une victoire pour la gauche... Et pour la planète ?
8 juillet 2024
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