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La rédaction
- Publié le 24 mai 2010
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Crème solaire : faites le bon choix
Crème solaire : faites le bon choix
© Photodisc
1,2,3…soleil !
Utiliser une crème solaire permet de protéger votre peau contre les effets nocifs des rayons UVA et UVB responsables non seulement des coups de soleil mais aussi du vieillissement prématuré de votre peau et des cancers. Il est recommandé d’appliquer de la crème sur le corps 20 minutes avant votre première exposition et de renouveler régulièrement ce geste au cours de votre journée et durant toutes vos vacances afin de protéger votre peau efficacement.
L’exposition au soleil est déconseillée entre 11h30 et 14h30, aux heures les plus chaudes. Les crèmes solaires ne sont pas des produits périssables mais leur efficacité diminue au fur et à mesure des années. Pensez donc à bien regarder la date limite d’utilisation inscrite sur le flacon.
Quel indice de protection ?
L’indice de protection-IP- est universel. Plus l’indice est élevé, meilleure est la protection contre le soleil. Afin d’être réellement protégé, choisissez une crème avec un indice minimum de 15 et prenez en considération votre type de peau, les conditions météorologiques de votre lieu de vacances et la durée de votre exposition au soleil. Sachez que les autobronzants ou les produits à base de monoï, ne possèdent pas d’IP affiché sur leur flacon et ne protègent donc pas contre les rayons ultraviolets du soleil.
La composition des crèmes solaires
Une lecture rapide de l’étiquette avec la composition de la crème solaire s’impose. Les crèmes solaires sont composées de deux types de filtres qui protègent des rayons ultraviolets : les filtres chimiques qui absorbent la lumière, et les filtres minéraux qui la reflètent. Optez plutôt pour la crème solaire composée de filtres minéraux. Malgré sa texture plus difficile à étaler sur la peau et plus visible, elle ne pollue pas l’environnement et assure une protection plus longue.
Quels produits choisir ?
En France, les crèmes solaires sont considérées comme de véritables produits de beauté. Après avoir testé l’efficacité de plusieurs crèmes solaires, les consommateurs de l’association britannique Which, ont sélectionné 3 marques qui se dégagent du lot : la gamme Ambre Solaire chez Garnier, les soins hydratants Nivea Sun, et les lotions protectrices Solar Expertise de l’Oréal qui possèdent un Indice de Protection élevé.
Vous pouvez également privilégier les marques de cosmétique bio, qui proposent des crèmes solaires fabriquées sans conservateur, colorant ou produit de synthèse. Les produits commercialisés par les marques Lavera ou Onaturel sont diversifiés et labellisés. Seul hic, les crèmes solaires bio sont souvent pointées du doigt : elles contiendraient trop d’alcool et d’huiles essentielles, ce qui assècherait la peau et favoriserait les allergies.
Attention !
La protection totale contre le soleil n’existe pas ! Ce n’est pas parce que vous utilisez de la crème solaire qu’il faut vous exposer durant des heures sous un soleil de plomb. Le soleil, avec ou sans crème de protection, n’est pas bon pour la peau lorsque celle-ci est soumise à une exposition trop longue. Les bébés sont particulièrement sensibles. Alors pour vous comme pour vos enfants, n’oubliez pas les accessoires en tout genre : chapeaux, lunettes de soleil, vêtements légers mais à manche longues, et enfin, parasol !
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malheureusement le bronzage est une fierté alors les gens n'hésitent pas s'exposer au delà du raisonnable pour frimer. moi je m'en fiche j'aime bien être légèrement halée, et pour cela il suffit juste de mettre son nez dehors de temps en temps.
Heureusement nous sommes prévenus maintenant des risques du soleil. Ce qui n'était pas le cas il y a seulement quelques années.
moi, j'évite assez le soleil, je m'expose rarement et dès le mois d'avril , je mets une créme protectrice sur le visage . sinon je bronze trop vite
Merci pour ces rappels et ces conseils. On ne le répètera jamais assez sans doute : le soleil est dangereux pour la peau, il faut se protéger.
Sur nos enfants nous mettons de la crème indice 50. Plus chapeau, plus t-shirt.
ces rappels tombent bien et n plus un coup de soleil est vite arrivé !!
c'est super important la crème solaire et surtout pour les enfants.
Il est très important de se protégé car pour la plupart des gens , ils pensent que ça ne sert à rien car avant ils supportaient bien le soleil , et bien moi aussi je restais 8 heures à travailler au soleil et sans protection dans l'agriculture , je n'avais pas le choix , jusqu'à , il y a quelques années ou je me retrouvais à l'hosto après chaque exposition ... Alors maintenant je fais attention et j'évite .
moi je n'en utilise pas mais pour les enfants oui
je ne mets que très rarerement de la crème, c'est pas bien je sais surtout avec tout ce que l'on entend. enfin je ne m'expose pas non plus au soleil.
C'est vrai que quand même c'est pas simple de choisir sa crème solaire, pour ma part, je m'en suis tartinée tout l'été, donc je suis ok ...
Il faut être vigilant. Lorsque l’on est enfant, les parents nous tartinent de crème. Là ou cela se gate, c’est à l’adolescence. En général on souhaite revenir bronzé et on hésite pas à cramer un peu. Le soucis c’est que l’on paye les méfaits du soleil bien plus tard. On ne sensibilise pas assez nos ados
N'oubliez pas que l'hiver il en faut aussi car le reflet du soleil sur la neige c'est un coup de soleil garanti . Et pas oublier le baume à lévres .
il est preferable de se renseigner en pharmacie pour etre sur d avoir une meilleure protection
Et bien, personnellement je trouve qu'il y a trop de choix en ce qui concerne les crèmes solaires, ce n'est pas simple pour choisir !
Moi je n'utilise pas toutes ces crèmes, j'hydrate ma peau et c'est tout!
C'est important de protéger la peau , le soleil est bon pour le moral mais il faut faire attention quand on passe beaucoup de temps dehors ...
C'est chaque année pareille et on doit vraiment faire attention maintenantcar le soleil est très mauvais et nous brule davantage car on a moins d'ozone pour faire barrage. Il est très important de ne pas négliger ceci qui peut devenir catastrophique.