News sommeil - Page 8

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Chansons pour enfants : 5 berceuses pour calmer bébé

30 octobre 2013

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Fantasmes : de qui rêvent les hommes ?

Sophie Marceau, Jenifer, Guillaume Canet et Jean Dujardin sont les personnalités françaises qui s’invitent le plus souvent dans les rêves érotiques des Français, selon un sondage dévoilé...

25 octobre 2013

Forme

Nos rêves sont des révélateurs de notre état de santé

Loin d'être seulement les fruits de notre imagination débordante, les rêves et les cauchemars qui peuplent nos nuits seraient des indices précieux sur notre état de santé. Leur analyse...

15 octobre 2013

Forme

5 bonnes raisons de faire la sieste

En début d'après-midi, rien n'y fait : vous êtes systématiquement au ralenti. N'essayez plus de vous requinquer en additionnant les cafés : la sieste est bien plus bénéfique. Elle...

3 octobre 2013

Forme

Rêves : ces choses qui les influencent

Nos rêves sont censés aider à traiter nos pensées et nos ressentis de la journée passée. Ce rôle de « régulation émotionnelle » peut cependant être entravé par l'environnement, notre...

2 octobre 2013

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Les parents perdent 44 jours de sommeil par an après la naissance de bébé

SOS parents fatigués. La première année suivant l'arrivée d'un nouveau-né ne laisse que peu de répit aux nouveaux parents. D'après les résultats d'une étude, ils ne dorment en moyenne...

19 septembre 2013

Forme

Grippe A : le vaccin anti H1N1 responsable de 60 cas de narcolepsie en France ?

12 septembre 2013

Forme

Dormir à gauche du lit pour être de meilleure humeur le matin et 10 autres conseils du Dr Saldmann

Voilà qui devrait mettre les choses au clair dans les couples (ou pas). Selon le Dr Frédéric Saldmann, dormir à gauche du lit rendrait plus optimiste. L'auteur de « Le Meilleur médicament,...

5 août 2013

Forme

La pleine lune perturbe le sommeil, c'est prouvé

Dormir un soir de pleine lune serait plus difficile qu'en temps normal, c'est scientifiquement prouvé par une étude suisse, publiée jeudi 25 juillet dans la revue Current Biology....

26 juillet 2013

Forme

Canicule : 15 astuces pour tenter de dormir quand il fait vraiment trop chaud

Après des mois de temps pourri, voilà que l’été s’est enfin installé… puis la canicule, que nous subissons avec plus ou moins de bonheur depuis ce week-end et pour quelques jours encore....

22 juillet 2013

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Pour être bon élève, il faut se coucher tous les soirs à la même heure

Se coucher à la même heure chaque soir permettrait aux enfants scolarisés d'obtenir de meilleurs résultats. C'est ce que révèle une étude britannique qui établit un lien entre la réussite...

12 juillet 2013

L'open space

Cinq astuces pour faire la sieste discrètement au bureau

« Qu'est-ce que je ne donnerais pas pour une sieste ! », entendez-vous quotidiennement au travail après le déjeuner. Pourtant, le coup de barre de 14h30 et le piqué de nez en réunion...

7 juillet 2013

Forme

L’heure du coucher influe sur la prise de poids

6 juillet 2013

Forme

Se maquiller avant de dormir : tendance et dangereux

Une étude britannique révèle qu'une femme sur quatre s'endort maquillée, dans le but de faire bonne impression à son compagnon au réveil. Une mauvaise pratique aux conséquences terribles...

5 juillet 2013

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Pourquoi votre enfant ne dort pas la nuit

À huit mois, votre bébé continue de vous réveiller deux à trois fois par nuit ? À moins qu'il ne refuse systématiquement d'aller dormir et s'obstine à rester éveillé de longues heures...

25 juin 2013

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Couples : les 4 habitudes au lit qui tuent l'amour

Il ronfle ? Elle laisse traîner des miettes dans les draps ? Il préfère la grasse mat' alors que traîner au lit n'est vraiment pas votre tasse de thé ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas...

17 juin 2013

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Est-ce que les femmes "bandent" aussi en dormant ?

L'excitation nocturne masculine et ses manifestations, on connaît. Mais qu'en est-il des femmes ? le clitoris, moins « ostentatoire » qu'un pénis, se transforme-t-il aussi sous l'influence...

8 juin 2013

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Sexe et sommeil : les liaisons vertueuses

Si faire l'amour et a fortiori avoir un orgasme détend et favorise le sommeil, bien dormir aiderait aussi inversement à bien faire l'amour... Le point sur vos nuits avec notre experte...

23 mai 2013

Forme

Manger gras favorise la somnolence

14 mai 2013

Société

Dormeur professionnel : le job de vos rêves proposé par un hôtelier finlandais

Pour faire la promotion de son établissement, un hôtelier finlandais propose un job de rêve, celui de dormeur professionnel. En quoi ça consiste ? Vous êtes payé pour dormir. Qui dit...

3 mai 2013

Conso

La somnolence au volant responsable d'un quart des décès de la route

27% des décès sur les routes sont imputables à la fatigue et à la somnolence. Le chiffre, pointé du doigt par l'association 40 millions d’automobilistes, découlerait d’un manque de...

22 avril 2013

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Un divorce sur trois lié au bébé qui pleure la nuit ?

Les pleurs nocturnes du bébé provoquent un divorce sur trois, c'est ce que révèle un sondage britannique mené par la chaîne de télévision Channel 4 via son émission « Bedtime Live...

21 avril 2013

Forme

Sieste : "Tout le monde doit pouvoir en faire une, même à son bureau"

Une salle de sieste dans un lycée : le projet avait de quoi faire sourire. Pourtant, il vient d'être concrétisé dans un établissement de l'Essonne, à la grande joie de ses professeurs....

9 avril 2013

Forme

Décoder les rêves : des scientifiques l'ont fait

La retranscription des rêves est l'objet de recherche d'une équipe de scientifiques japonais, qui a réussi à associer des signaux du cerveau à des image rêvées.

8 avril 2013

Forme

Une salle de sieste pour les professeurs créée dans un lycée de l'Essonne

8 avril 2013

Forme

Les antennes relais responsables de troubles du sommeil ?

Les champs électromagnétiques des antennes relais de téléphonie pourraient être une source de perturbation pour le sommeil et l'alimentation, selon une étude française. Ces perturbations...

5 avril 2013

Forme

Narcolepsie : une maladie du sommeil encore méconnue

La Journée du sommeil qui a eu lieu le vendredi 22 mars est l'occasion de se pencher sur la narcolepsie, une maladie rare et encore méconnue qui touche 20 à 30 personnes pour 100 000...

25 mars 2013

Forme

Troubles du sommeil : 5 conseils pour bien dormir

Les Français dorment mal, rapporte l'Institut national du sommeil et de la vigilance dans une étude de 2012. Un sommeil trop court et trop peu réparateur qui affecte la vie quotidienne...

20 mars 2013

Forme

Sommeil : bruit, lumière et température perturbent un Français sur deux

Le bruit, la lumière mais aussi la température sont les trois grands ennemis du sommeil des Français, d'après les résultats de l'enquête 2013 « Sommeil et environnement » menée par...

19 mars 2013

Société

Se lever la nuit pour faire pipi réduit la productivité au travail

Des urologues en congrès à Milan ont établis que les aller-retours nocturnes pour aller faire pipi avaient des répercussions sur les performances au travail.

19 mars 2013

Forme

Sommeil : dormir trop peu perturbe les gènes

27 février 2013