sommeil
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Fantasmes : de qui rêvent les hommes ?
Sophie Marceau, Jenifer, Guillaume Canet et Jean Dujardin sont les personnalités françaises qui s’invitent le plus souvent dans les rêves érotiques des Français, selon un sondage dévoilé...
25 octobre 2013
Forme
Nos rêves sont des révélateurs de notre état de santé
Loin d'être seulement les fruits de notre imagination débordante, les rêves et les cauchemars qui peuplent nos nuits seraient des indices précieux sur notre état de santé. Leur analyse...
15 octobre 2013
Forme
5 bonnes raisons de faire la sieste
En début d'après-midi, rien n'y fait : vous êtes systématiquement au ralenti. N'essayez plus de vous requinquer en additionnant les cafés : la sieste est bien plus bénéfique. Elle...
3 octobre 2013
Forme
Rêves : ces choses qui les influencent
Nos rêves sont censés aider à traiter nos pensées et nos ressentis de la journée passée. Ce rôle de « régulation émotionnelle » peut cependant être entravé par l'environnement, notre...
2 octobre 2013
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Les parents perdent 44 jours de sommeil par an après la naissance de bébé
SOS parents fatigués. La première année suivant l'arrivée d'un nouveau-né ne laisse que peu de répit aux nouveaux parents. D'après les résultats d'une étude, ils ne dorment en moyenne...
19 septembre 2013
Forme
Grippe A : le vaccin anti H1N1 responsable de 60 cas de narcolepsie en France ?
12 septembre 2013
Forme
Dormir à gauche du lit pour être de meilleure humeur le matin et 10 autres conseils du Dr Saldmann
Voilà qui devrait mettre les choses au clair dans les couples (ou pas). Selon le Dr Frédéric Saldmann, dormir à gauche du lit rendrait plus optimiste. L'auteur de « Le Meilleur médicament,...
5 août 2013
Forme
La pleine lune perturbe le sommeil, c'est prouvé
Dormir un soir de pleine lune serait plus difficile qu'en temps normal, c'est scientifiquement prouvé par une étude suisse, publiée jeudi 25 juillet dans la revue Current Biology....
26 juillet 2013
Forme
Canicule : 15 astuces pour tenter de dormir quand il fait vraiment trop chaud
Après des mois de temps pourri, voilà que l’été s’est enfin installé… puis la canicule, que nous subissons avec plus ou moins de bonheur depuis ce week-end et pour quelques jours encore....
22 juillet 2013
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Pour être bon élève, il faut se coucher tous les soirs à la même heure
Se coucher à la même heure chaque soir permettrait aux enfants scolarisés d'obtenir de meilleurs résultats. C'est ce que révèle une étude britannique qui établit un lien entre la réussite...
12 juillet 2013
L'open space
Cinq astuces pour faire la sieste discrètement au bureau
« Qu'est-ce que je ne donnerais pas pour une sieste ! », entendez-vous quotidiennement au travail après le déjeuner. Pourtant, le coup de barre de 14h30 et le piqué de nez en réunion...
7 juillet 2013
Forme
Se maquiller avant de dormir : tendance et dangereux
Une étude britannique révèle qu'une femme sur quatre s'endort maquillée, dans le but de faire bonne impression à son compagnon au réveil. Une mauvaise pratique aux conséquences terribles...
5 juillet 2013
Home
Pourquoi votre enfant ne dort pas la nuit
À huit mois, votre bébé continue de vous réveiller deux à trois fois par nuit ? À moins qu'il ne refuse systématiquement d'aller dormir et s'obstine à rester éveillé de longues heures...
25 juin 2013
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Couples : les 4 habitudes au lit qui tuent l'amour
Il ronfle ? Elle laisse traîner des miettes dans les draps ? Il préfère la grasse mat' alors que traîner au lit n'est vraiment pas votre tasse de thé ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas...
17 juin 2013
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Est-ce que les femmes "bandent" aussi en dormant ?
L'excitation nocturne masculine et ses manifestations, on connaît. Mais qu'en est-il des femmes ? le clitoris, moins « ostentatoire » qu'un pénis, se transforme-t-il aussi sous l'influence...
8 juin 2013
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Sexe et sommeil : les liaisons vertueuses
Si faire l'amour et a fortiori avoir un orgasme détend et favorise le sommeil, bien dormir aiderait aussi inversement à bien faire l'amour... Le point sur vos nuits avec notre experte...
23 mai 2013
Société
Dormeur professionnel : le job de vos rêves proposé par un hôtelier finlandais
Pour faire la promotion de son établissement, un hôtelier finlandais propose un job de rêve, celui de dormeur professionnel. En quoi ça consiste ? Vous êtes payé pour dormir. Qui dit...
3 mai 2013
Conso
La somnolence au volant responsable d'un quart des décès de la route
27% des décès sur les routes sont imputables à la fatigue et à la somnolence. Le chiffre, pointé du doigt par l'association 40 millions d’automobilistes, découlerait d’un manque de...
22 avril 2013
Home
Un divorce sur trois lié au bébé qui pleure la nuit ?
Les pleurs nocturnes du bébé provoquent un divorce sur trois, c'est ce que révèle un sondage britannique mené par la chaîne de télévision Channel 4 via son émission « Bedtime Live...
21 avril 2013
Forme
Sieste : "Tout le monde doit pouvoir en faire une, même à son bureau"
Une salle de sieste dans un lycée : le projet avait de quoi faire sourire. Pourtant, il vient d'être concrétisé dans un établissement de l'Essonne, à la grande joie de ses professeurs....
9 avril 2013
Forme
Décoder les rêves : des scientifiques l'ont fait
La retranscription des rêves est l'objet de recherche d'une équipe de scientifiques japonais, qui a réussi à associer des signaux du cerveau à des image rêvées.
8 avril 2013
Forme
Les antennes relais responsables de troubles du sommeil ?
Les champs électromagnétiques des antennes relais de téléphonie pourraient être une source de perturbation pour le sommeil et l'alimentation, selon une étude française. Ces perturbations...
5 avril 2013
Forme
Narcolepsie : une maladie du sommeil encore méconnue
La Journée du sommeil qui a eu lieu le vendredi 22 mars est l'occasion de se pencher sur la narcolepsie, une maladie rare et encore méconnue qui touche 20 à 30 personnes pour 100 000...
25 mars 2013
Forme
Troubles du sommeil : 5 conseils pour bien dormir
Les Français dorment mal, rapporte l'Institut national du sommeil et de la vigilance dans une étude de 2012. Un sommeil trop court et trop peu réparateur qui affecte la vie quotidienne...
20 mars 2013
Forme
Sommeil : bruit, lumière et température perturbent un Français sur deux
Le bruit, la lumière mais aussi la température sont les trois grands ennemis du sommeil des Français, d'après les résultats de l'enquête 2013 « Sommeil et environnement » menée par...
19 mars 2013
Société
Se lever la nuit pour faire pipi réduit la productivité au travail
Des urologues en congrès à Milan ont établis que les aller-retours nocturnes pour aller faire pipi avaient des répercussions sur les performances au travail.
19 mars 2013
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