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bechamel dukan

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bechamel dukan
Publié le 14 octobre 2010 à 12:23
Par Terrafemina |
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bechamel dukan bechamel dukan
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Accompagnement pour 4 pers. | Difficulté : Facile | Préparation : mn | Cuisson : 10 mn

Ingrédients

½ litre de lait écrémé

2 cuillères à soupe de maizena

Sel

Poivre

Recette

Mélanger le lait froid et la maizena, le sel et le poivre

Mettre à chauffer tout en tournant

Attendre jusqu’à epaississement

Mots clés
Home recette regime Cuisine et gastronomie
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