Avoir un animal de compagnie améliore la santé des maîtres

Réduction du stress, baisser la pression sanguine, améliorer la santé cardiaque, sortir de la solitude… Voici quelques-uns des bénéfices pour la santé d’avoir un animal de compagnie chez soi. Posséder un chat, un chien ou tout autre type d’animal aide à la santé physique mais aussi morale de ses maitres. « Si vous n'êtes pas prêt pour un ami à quatre pattes à plein temps à votre domicile, vous pouvez proposer de promener le chien d'un voisin, prendre soin du chat d'un ami ou donner de votre temps à un refuge pour animaux dans votre région, interactions, même courtes fournissent certains de ces avantages », explique le directeur médical du Centre Beacham de Médecine gériatrique, Jeremy Barron.

Les études menées par les Institutions médicales John Hopkins ont démontré que posséder seulement un chien diminuait l’hormone provoquant le stress. « Avoir et faire attention à un animal permet d’apprécier la beauté de la nature. C’est relaxant et transcendant », commente Jeremy Barron. Cela permet également de faire un peu d’efforts physiques, car il faut faire sortir promener les animaux.