Forme

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Automne : quels compléments alimentaires prendre pour garder la forme et booster son métabolisme ?

22 septembre 2023

people

Jennifer Aniston pose dans une étrange combinaison façon cosmonaute sur Instagram : de quoi s'agit-il ?

Il n'aura fallu que quelques heures pour que le dernier post Instagram de Jennifer Aniston fasse le buzz ! Dans une publication datée du 10 septembre 2023, l'Américaine âgée de 54...

11 septembre 2023

tendance

L'eau de cacao, la boisson healthy et zéro déchet à convoiter pour la rentrée ?

La rentrée approche, c'est un fait. Envie d'attaquer en pleine forme ? Et si vous essayiez l'eau de cacao ? Zoom sur cette boisson très populaire aux États-Unis qui recèlerait de bienfaits...

24 août 2023

Forme

C'est quoi le "skateboard pilates" (et faut-il s'y mettre) ?

Le "skateboard pilates" est une technique fitness qui cartonne sur TikTok. Et pour cause, elle est bête comme chou et très économique. Mais en quoi cela consiste-t-il ?

28 février 2023

Société

56% des femmes arrêtent de faire du sport en hiver (et ce n'est pas à cause du froid)

Une récente enquête révèle que 56% des femmes cesseraient de faire du sport l'hiver. Et non, ce n'est pas à cause de la chute des températures.

2 novembre 2022

bien-être

Les étonnants bienfaits du vélotaf pour les salariés et les employeurs

De plus en plus de personnes se rendent au travail à vélo. Et pour cause, la pratique du "vélotaf" permettrait d'être plus heureux·se, productif·ve et en meilleure santé. On s'y met...

23 septembre 2021

Forme

5 exercices ultra-efficaces pour détendre la nuque et les épaules

22 septembre 2021

bien-être

5 postures de yoga parfaites pour dénouer les tensions pendant le confinement

Alors que nous passons une grande partie de nos journées assis·e (ou avachi·e) pendant ce confinement stressant, difficile de ne pas se retrouver fourbu·e et tendu·e. Voici 5 postures...

1 avril 2020

Santé

Le boom inquiétant de la "liposuccion du legging"

D'après une étude, de nombreuses femmes auraient recours à une liposuccion pour avoir un corps de rêve dans leur legging de sport... avant même d'aller à la salle. Un phénomène peu...

24 mai 2019

Forme

3 exercices de yoga sur chaise pour souffler au boulot

Optimiser nos pauses au travail pour retrouver un bien-être psychique et physique, c'est possible. La pratique du yoga sur chaise permet de lutter contre l'anxiété, de souffler et...

5 mars 2019

Forme

Ce que votre couleur préférée révèle de votre personnalité

1 mars 2015

Santé

Un exercice de respiration de 3 minutes contre le ventre gonflé

Généralement provoqués par le stress ou une mauvaise digestion, les ballonnements sont une vraie plaie au quotidien. Mais, en pratiquant ce petit exercice proposé par une professeure...

27 juin 2016

Forme

Super Elixir d'Elle McPherson : régime miracle ou arnaque sur-marketée ?

The Super Elixir, le complément alimentaire « ultra-alcalin » de Elle McPherson, débarque en France. Pour le top australien, c’est une potion magique, énergisante, hydratante et même...

29 septembre 2014

Santé

L'urine, le secret beauté pour avoir une jolie peau ?

Purifier sa peau ou traiter les boutons, en lotion hydratante ou dans une boisson chaude... L'urine possède des propriétés bénéfiques pour la santé. En Grande-Bretagne, de plus en...

7 avril 2015

Forme

Indigestion d'après fêtes : les causes, symptômes et traitements

Vous venez à peine de terminer votre marathon de la bouffe et vous vous sentez lourde, très lourde. Trop de foie gras, trop de chapon, trop de Saint-Emilion, trop de tout. Vous voilà...

26 décembre 2014

bien-être

5 rituels magiques du solstice d'hiver pour se mettre l'esprit en fête

Le 21 décembre, on fête le solstice d'hiver et Yule, cette fête pré-chrétienne qui correspond à l'ancêtre de Noël dans certains peuples germaniques. L'occasion de suivre 5 rituels...

20 décembre 2018