Baisse de libido : 5 alternatives naturelles au Viagra féminin

Le café, un stimulant naturel pour rebooster la libido
Le café, un stimulant naturel pour rebooster la libido
Commercialisé aux Etats-Unis depuis le début du mois, le Filbanserin ou "Viagra féminin" est présenté par certains comme la solution miracle contre la baisse de libido. Problème : il aurait de nombreux effets secondaires. Voici 5 alternatives naturelles susceptibles de redonner du pep's à votre désir.
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C'est la nouvelle petite pilule dont tout le monde parle. Le Filbanserin, plus communément appelé "Viagra féminin", est désormais disponible aux Etats-Unis. Et, même si les deux produits n'agissent pas du tout de la même manière, il est question de raffermissement... du désir. Reste que le Flibanserin, autorisé par un comité consultatif d'experts de l'Agence américaine des médicaments (FDA), aurait des effets secondaires importants : somnolence, évanouissement, nausées et baisse soudaine de tension. Pour éviter de s'exposer à pareils risques (et sachant que la vente du produit n'est pas autorisée en France), voici quelques alternatives naturelles à ce "Viagra féminin" susceptibles de rebooster la libido.

1/ Le ginseng

Le ginseng, cette racine a des vertus tonifiantes... et aphrodisiaques. Elle est utilisée par les Chinois depuis 4.000 ans. Il suffit de laisser infuser 3g de racine finement coupée dans un demi-litre d'eau bouillante, durant dix à quinze minutes. Prenez une tasse matin et soir durant sept jours. En outre, cette plante originaire d'Asie du Nord-Est est aussi très efficace contre le stress, facilite le sommeil et renforce les défenses immunitaires.

2/ Le vin rouge

Le vin rouge est l'un des meilleurs aphrodisiaques. Différentes études, dont celle de l'université de Florence, en Italie, tendent à démontrer que les femmes qui boivent du vin rouge avec modération ont tendance à avoir un appétit sexuel plus élevé. Par ailleurs, les antioxydants présents dans le vin rouge pourraient aider aussi à améliorer le flux sanguin vers les tissus érectiles et d'augmenter l'excitation chez les hommes.

3/ Le yoga

L'activité physique, en règle générale, peut stimuler votre libido. Et le yoga plus particulièrement. En effet, sa pratique aide à mieux appréhender son corps, à entrer en contact avec lui. Le gain en souplesse qu'il entraîne donne également bon nombre d'idées...

4/ Le café

Et oui, le café est un excitant et, surtout pour les consommateurs occasionnels, celui-ci pourrait stimuler la partie du cerveau qui régule l'excitation sexuelle. C'est en tout cas ce que révèle une étude de 2005 de la Southwestern University, au Texas.

5/ Le chocolat noir

Quoi de mieux pour accompagner le café qu'un carré de chocolat... noir ! S'il n'influe pas directement sur les hormones sexuelles, il déclencherait la libération de sérotonine et aiderait donc à la détente et à la relaxation et donc à plus d'ouverture sur le plan intime. Autant ne pas s'en priver !