La recette de la crème à la banane pour calmer la toux chez l'enfant© Getty Images
Votre enfant a une vilaine toux ? En plus des sirops et médicaments habituels, vous pouvez tout à fait lui préparer un remède maison à la fois nutritif et savoureux : la crème de banane au miel. Pourquoi ? Parce que la banane contient du fer, un minéral qui joue un rôle clé dans le renforcement du système immunitaire, et parce que le miel possède quant à lui des propriétés antibiotiques, antiseptiques et antioxydantes. Qui plus est, sa consistance sirupeuse calme les maux de gorge tandis que son goût sucré permet d'augmenter la salivation et donc de lubrifier les voies respiratoires.
Ingrédients
- 2 bananes mûres.
- 2 cuillères à soupe de miel (acacia, lavande, romarin ou thym).
- 400ml d'eau bouillante.
Préparation
- Dans une assiette ou un bol, écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette
- Versez l'eau bouillante sur les bananes écrasées, mélangez et laissez reposer environ 30 minutes.
- Quand le mélange est froid, ajoutez le miel.
Encyclopédie des remèdes de grands-mères
Consommation
Vous pouvez donner un peu de crème de banane à votre enfant environ 4 fois par jour. Réchauffez le mélange avant chaque consommation.
Enfin, notez que ce remède maison ne remplace pas un vrai traitement. Il est donc important de toujours consulter un médecin et de suivre ses recommandations.
