La vérité sur les oméga 3 et le cholestérol

Étant donné que le HDL et le LDL cholestérol peuvent causer une maladie cardiaque, il est important d'apprendre à les gérer. En ajoutant des acides gras oméga 3 à votre alimentation, vous pouvez maintenir des niveaux sains de cholestérol HDL et LDL. Il y a un dosage spécifique qui peut être prescrit par votre médecin, qui devra être pris régulièrement pour que vous puissiez voir des résultats.

Il faut  toujours consulter votre médecin avant de prendre des suppléments nutritionnels. En outre, il existe des cas où les médicaments ne peuvent vraiment aider.

Des études indiquent que l'augmentation des acides gras dans votre alimentation peut aider à augmenter le HDL et LDL peut baisser en même temps. Prescrire des Omega 3 est devenu de plus en plus populaire chez les professionnels de la santé cardio-vasculaire. Ils sont prescrits pour les personnes qui souffrent de maladies cardiaques ainsi que les patients en bonne santé dans le but de prévenir des problèmes de santé.