Quels sont les meilleurs aliments pour les dents des enfants?

Lorsque votre enfant vous dira qu’il n’aime pas tel ou tel aliment, regardez d’abord si celui-ci est bon pour sa santé dentaire. La bonne santé des dents doit commencer dès le plus jeune âge avec les dents de lait, qui doivent bien être entretenues. Si elles souffrent de carries, cela complique la sortie des dents définitives. Alors pour cela, autant donner à vos enfants des aliments qui sont bons pour ses dents. C’est le journal espagnol ABC qui a sorti cette information après avoir interrogé le docteur Beatriz Casillas, directrice de l’Ortoclinik, un des centres dentaires les plus prestigieux de l’autre côté des Pyrénées. Voici donc la liste des bons aliments.

Le fromage tout d’abord est l’élément parfait. Il contient du calcium et du phosphore qui aide à équilibrer le ph de la bouche, reconstruit l’émail dentaire et stimule la production de salive. Autre aliment qui favorise la bonne santé des dents, le lait. Il apporte calcium et vitamine D, fondamentaux pour la santé buccale. Les fruits et légumes crus comme la pomme, la carotte sont aussi très bons. Les fibres naturelles font qu’en mâchant, les muscles de la bouche travaillent plus et plus de salive est produite. Vous savez ce qu’il vous reste à faire.