AccueilDernières news3 raisons surprenantes qui peuvent expliquer une insomnie

Photos : 3 raisons surprenantes qui peuvent expliquer une insomnie

arrow_back Retour article
sommeil
Photos : 3 raisons surprenantes qui peuvent expliquer une insomnie
Publié le 16 octobre 2024 à 21:00
1/6

3 raisons surprenantes qui peuvent expliquer une insomnie

La suite après la publicité
2/6
Au-delà du stress et de la caféine, l'insomnie peut être liée à 3 mauvaises habitudes.

Au-delà du stress et de la caféine, l'insomnie peut être liée à 3 mauvaises habitudes.

3/6
Une chambre en désordre peut venir perturber notre sommeil. Cela envoie comme un "signal d'éveil" à notre cerveau.

Une chambre en désordre peut venir perturber notre sommeil. Cela envoie comme un "signal d'éveil" à notre cerveau.

4/6
Une concentration élevée d'acariens a été associée à des symptômes d'insomnie plus intenses chez les enfants et les adultes. Veillez donc à bien laver votre linge de lit.

Une concentration élevée d'acariens a été associée à des symptômes d'insomnie plus intenses chez les enfants et les adultes. Veillez donc à bien laver votre linge de lit.

5/6
Toute activité non liée au sommeil est associée dans votre cerveau à un signal d'éveil. On réserve donc son lit au sommeil et aux rapports sexuels.

Toute activité non liée au sommeil est associée dans votre cerveau à un signal d'éveil. On réserve donc son lit au sommeil et aux rapports sexuels.

6/6
La simple présence du smartphone peut nous empêcher de dormir. On le met donc hors de portée et de vue 30 minutes à 1 heure avant notre coucher.

La simple présence du smartphone peut nous empêcher de dormir. On le met donc hors de portée et de vue 30 minutes à 1 heure avant notre coucher.

Sur le même thème
Ces 3 moments épiques des Victoires de la Musique ont fait triompher les femmes, mais surtout le féminisme
musique
Ces 3 moments épiques des Victoires de la Musique ont fait triompher les femmes, mais surtout le féminisme
16 février 2026
"Je fais peur aux hommes ? Ce sont les meufs qui ont raison d'avoir peur des hommes !" : cette prise de parole féministe fait beaucoup réagir
Société
"Je fais peur aux hommes ? Ce sont les meufs qui ont raison d'avoir peur des hommes !" : cette prise de parole féministe fait beaucoup réagir
28 février 2026
"La clé qui a ouvert mes cuisses" : oui, Taylor Swift a raison de parler de sexe, et on a décrypté ses chansons les plus hot (et what the fuck) sur le sujet
Culture
"La clé qui a ouvert mes cuisses" : oui, Taylor Swift a raison de parler de sexe, et on a décrypté ses chansons les plus hot (et what the fuck) sur le sujet
11 décembre 2025
"J'ai des gros seins, des grosses fesses" : Serena Williams explique avoir eu du mal à assumer son corps "hors normes dans le milieu sportif"
Culture
"J'ai des gros seins, des grosses fesses" : Serena Williams explique avoir eu du mal à assumer son corps "hors normes dans le milieu sportif"
12 décembre 2025
Les articles similaires
"Le téton d'or", "Qui a zoomé ?" : cette ex-footballeuse française poste une vidéo et son accident de maillot fait réagir les beaufs
News essentielles
"Le téton d'or", "Qui a zoomé ?" : cette ex-footballeuse française poste une vidéo et son accident de maillot fait réagir les beaufs
28 septembre 2025
"J'avais compté les capotes" : trompée par ce célèbre humoriste, cette star de télé-réalité se confie sans filtre sur les raisons de leur rupture
News essentielles
"J'avais compté les capotes" : trompée par ce célèbre humoriste, cette star de télé-réalité se confie sans filtre sur les raisons de leur rupture
13 septembre 2025
"Pour qui se prend-t-elle ?" : Marion Cotillard suscite la polémique face à Reese Witherspoon pour une raison très précise
people
"Pour qui se prend-t-elle ?" : Marion Cotillard suscite la polémique face à Reese Witherspoon pour une raison très précise
11 septembre 2025
"Elle a vieilli", "Encore une robe sous-vêtements", "Vulgaire" : Laetitia Casta ose une tenue audacieuse et subit les critiques des internautes
News essentielles
"Elle a vieilli", "Encore une robe sous-vêtements", "Vulgaire" : Laetitia Casta ose une tenue audacieuse et subit les critiques des internautes
27 septembre 2025
Dernières actualités
Gwyneth Paltrow “plus sublime que jamais” à plus de 50 ans ose un look très décolleté sur le tapis rouge, une réponse sexy aux réflexions “anti-vieilles”
cinéma
Gwyneth Paltrow “plus sublime que jamais” à plus de 50 ans ose un look très décolleté sur le tapis rouge, une réponse sexy aux réflexions “anti-vieilles”
20:00
“Après cette séquence je n’avais plus rien “ : Lio dénonce les conséquences de son passage chez Thierry Ardisson
musique
“Après cette séquence je n’avais plus rien “ : Lio dénonce les conséquences de son passage chez Thierry Ardisson
18:00
“La plupart des hommes sont analphabètes…”, dénonce cette immense icône de cinéma
cinéma
“La plupart des hommes sont analphabètes…”, dénonce cette immense icône de cinéma
10:42
“Dé-glamourisée au possible” : que vaut le nouveau Sydney Sweeney, où le sex symbol est méconnaissable ?
cinéma
“Dé-glamourisée au possible” : que vaut le nouveau Sydney Sweeney, où le sex symbol est méconnaissable ?
6 mars 2026
Elle refuse d'être réduite à ses courbes et ses formes : la superstar de Bridgerton "se fout" du "body positive", elle s'explique
cinéma
Elle refuse d'être réduite à ses courbes et ses formes : la superstar de Bridgerton "se fout" du "body positive", elle s'explique
6 mars 2026
Dernières news