Prendre soin de ses mains, de ses pieds et de ses ongles

Prendre soin de ses mains, de ses pieds et de ses ongles
Prendre soin de ses mains, de ses pieds et de ses ongles
Les mains, les ongles, les pieds… nous sommes encore nombreuses à ne pas ou à mal leur prodiguer les soins qu'ils méritent. Et pourtant, chacune de ces parties du corps est malmenée au quotidien, et nécessite donc une certaine attention. Pour éviter les désagréments qui résulteraient d'un mauvais entretien, voici le mode d'emploi d'une opération chouchoutage dédiée au mains, aux ongles et aux pieds.
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Vos mains et vos pieds méritent une routine beauté, au même titre que votre visage sur lequel vous appliquez avec soin crème de jour et mascara. Suivez le programme !

Soin des mains

La beauté des mains est un atout séduction à ne pas négliger. Avoir des mains impeccables, ça passe par quelques petits gestes et astuces simples, à effectuer au quotidien :

On nettoie
Des belles mains sont des mains propres, débarrassées des bactéries et des microbes. Pour cela, on veille à bien se laver les mains, et on oublie les gels hydro-alcooliques, car ils agressent la peau.

On gomme
La peau des mains, comme celle du corps, doit être exfoliée. On peut utiliser son gommage habituel, ou se faire un gommage maison. Le sable aussi est un bon exfoliant, très pratique pour un soin entre deux baignades.

On hydrate
Hydrater ses mains est essentiel, a fortiori après un gommage. Pour faciliter l'absorption de votre crème hydratante, prenez le temps de bien masser vos mains. Idéalement, appliquez votre soin avant de dormir, afin de le laisser pénétrer comme il faut pendant la nuit.

Soin des ongles

Prendre soin de ses mains, sans s'occuper de ses ongles, reviendrait à ne faire que la moitié du travail. Voici donc nos conseils pour être belle jusqu’au bout des ongles :

On soigne
Le b.a.-ba pour avoir de jolies mains, c’est d’avoir des ongles sains. Il faut donc y faire régulièrement attention. Plusieurs gestes simples existent, comme par exemple, tremper ses ongles dans de l’huile d’olive pour les renforcer, utiliser un polissoir pour les lisser et les faire briller, ou encore appliquer de la crème hydratante sur vos ongles. L’hygiène de vie a elle aussi son importance pour avoir de beaux ongles : on évite d'utiliser trop de produits ménagers (ou alors on met des gants en caoutchouc pour protéger ses mains). Les carences alimentaires peuvent aussi être la cause de leur piteux état, veillez donc à manger sainement et équilibré. Enfin, pour soigner les ongles (cassants, dédoublés, jaunes, mous…), il existe des soins spéciaux qui ciblent chaque type de problème, pour un entretien nickel tout au long de l’année.

On lime
Pour le choix de la lime, on privilégie celles en carton plutôt qu’en métal. Et on lime toujours dans le même sens, sur des ongles secs.

On enlève les cuticules
On pense à retirer les cuticules autour de l’ongle. Pour cela, on peut tremper ses doigts dans de l’huile de ricin ou d’amande douce pour ramollir la peau, mais il existe aussi des produits directement vendus en grandes surfaces. On les repousse ensuite à l’aide d’un petit bâton de buis, puis on termine en coupant le surplus.

On pose le vernis

Vient alors la touche finale : l'application du vernis à ongles. On commence par une base pour protéger l'ongle, puis on passe au vernis, qu'on applique d’abord au centre, puis sur les côtés. Posez deux à trois couches, et en cas de débordement, récupérez les dégâts à l'aide d'un coton-tige trempé dans du dissolvant. N'hésitez pas à vous faire plaisir sur le choix des couleurs, en cas de doute, rien de plus chic que l’intemporel rouge. Si la laque est pâteuse, on la jette, il est inutile de conserver un produit dont la durée de vie est dépassée. On termine par le top coat, qui va protéger et faire briller le résultat.

Soin des pieds

Trop souvent oubliés, les pieds ont pourtant eux aussi besoin d’une mise en beauté régulière. Les cors, les oignons et les callosités n’ont pas leur place sur nos petons, aussi, on prend le temps de les chouchouter. Suivez nos conseils pour avoir des pieds soignés :

On exfolie
À l’aide d'un gommage ou d’une pierre ponce sur peau humide, on exfolie le pied pour le rendre plus doux et, par la même occasion, réduire les zones calleuses.

On prend un bain
De temps en temps, on s'offre le luxe d’un bon de bain de pieds. Pour un effet relaxant, on utilise de l’eau chaude. L’eau froide aide quant à elle à réactiver la circulation sanguine.

On hydrate
Il existe de nombreuses crèmes nourrissantes pour les pieds, car eux aussi ont droit à leur dose quotidienne d’hydratation. Alors on n’hésite pas à les enduire chaque soir, et on laisse pénétrer pendant la nuit. Pour éviter les pieds collants sur le sol, on met des chaussettes tout de suite après avoir appliqué la crème.

On respire
Un pied malodorant est le signe d’une mauvaise hygiène et donc d’un manque de soin. On pense à bien les nettoyer sous la douche, et on mise sur les déodorants spécialement conçus pour ce type de problème.

On embellit
Les pieds propres et soignés ont maintenant droit à une mise en beauté. À défaut d’avoir un compte en banque en mesure d'offrir une pédicure tous les mois, on s'en charge toute seule. Comme pour les mains, d’abord on coupe, ensuite on lime, et enfin on vernit !

Elodie Cohen Solal

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