sommeil
Actualités
La suite après la publicité
Forme
Pour bien dormir, surveillez votre alimentation... et vice-versa
Manger équilibré et léger le soir favorise un bon sommeil. Dormir est ainsi directement lié à nos habitudes alimentaires, parfois néfastes pour notre sommeil.
14 février 2013
Forme
Pourquoi dormons-nous mal au mois de février ?
Notre sommeil serait moins réparateur au mois de février : journées courtes, froid, manque de lumière... Voici les raisons qui expliquent ces troubles du sommeil, selon des chercheurs...
6 février 2013
Forme
Pourquoi les femmes ont-elles l'air vieilles le mercredi à 15h30 ?
La gent féminine aurait l'air plus vieille le mercredi à 15h30, d'après une étude réalisée par la marque de produits de beauté St Tropez. Ce constat s'expliquerait par le manque de...
25 janvier 2013
Forme
Les somnifères pris le soir deviennent dangereux le matin
Un avis de l'Agence américaine du médicament met en garde contre l'utilisation du somnifère Stilnox et de ses génériques. L'un des compsants de ce médicament contre l'insomnie provoque...
18 janvier 2013
Société
Soine-ya Prime : louer un homme pour dormir, c'est possible au Japon
Jamais à court d’idées, les Japonais viennent de créer Soine-ya Prime - littéralement, la boutique pour dormir ensemble - une société qui permet aux Japonaises de louer des hommes...
18 décembre 2012
Forme
Recette minceur : respecter son horloge biologique, la meilleure façon de ne pas grossir
13 décembre 2012
Forme
Sommeil : dormir endort la douleur
Dormir serait un anti-douleur efficace selon une étude américaine. Le sommeil aurait un effet comparable à la prise de médicaments analgésiques.
4 décembre 2012
Forme
Sommeil : pour vivre heureux, chacun son lit ou chacun sa couette
Dormir à deux ne serait pas la meilleure façon de bien dormir. Selon une étude de deux Autrichiens, les hommes et les femmes ne dorment pas de la même manière. L'idéal pourrait être...
23 octobre 2012
Home
Vie de couple : bisous et câlins n'ont pas droit de cité dans la plupart des lits
Foin de tendresse et de mots doux : le sommeil est avant tout un moment à soi. Une étude britannique menée auprès de 2 000 couples révèle ainsi que 80% des amoureux ne s'embrassent...
16 octobre 2012
Forme
Pour maigrir, il est essentiel de bien dormir
Exercice physique, produits basses calories, fruits et légumes en abondance : ce sont les bases ultra-connues d'un régime efficace pour perdre du poids. Mais le caractère indispensable...
24 septembre 2012
Forme
Sommeil : dormir nous rend attirant
Faire une nuit blanche ou ne dormir que 4 heures affecte tout particulièrement notre état physique extérieur, puisqu'en général les gens préfèrent discuter et échanger avec des gens...
11 septembre 2012
Forme
Troubles du sommeil : la lumière bleue des tablettes tactiles incriminée
La lumière bleutée provenant des LED des tablettes est nocive pour le sommeil. En effet, utiliser une tablette juste avant d'aller se coucher réduit le taux d'hormones induisant le...
31 août 2012
Home
Rêves érotiques : pour en faire, dormez sur le ventre
Une étude de l’Université de Hong Kong révèle qu’il est quasiment possible de choisir ses rêves : en effet, pour s'assurer des rêves érotiques, la position ventrale est à privilégier....
14 août 2012
Home
La science, une bonne excuse pour les hommes qui s'endorment après l'amour
Les hommes seraient « programmés » pour s'endormir après l'orgasme, selon les résultats d'une étude réalisée par une équipe de chercheurs français. Une excuse rationnelle qui expliquerait...
24 juillet 2012
Home
Co-sleeping : dormir avec bébé est dangereux pour sa respiration
Le co-sleeping, le fait de dormir avec son bébé dans le même lit, pourrait être dangereux pour les petits. En effet, la chaleur du lit des parents serait à l'origine de problèmes de...
18 juillet 2012
Forme
Manque de sommeil : un véritable stress pour l'organisme
Le manque de sommeil aurait le même effet sur le système immunitaire que le stress physique. C'est en tout cas la conclusion d'une étude anglo-néerlandaise récemment publiée dans la...
4 juillet 2012
Forme
La peur de l'obscurité à l'origine de l'insomnie ?
La peur du noir serait à l'origine des troubles du sommeil, selon une étude canadienne. Près d'un Français sur cinq souffre d’insomnie, qui serait la conséquence d'une phobie de l'obscurité...
18 juin 2012
Culture
20% des Français vont au lit avec leur smartphone
1 Français sur 5 dort avec son smartphone à côté de son lit, selon une enquête publiée aujourd'hui par l'éditeur de logiciels antivirus Kaspersky Lab.
5 avril 2012
Forme
Journée du sommeil : les Français, mauvais dormeurs
À l'occasion de la douzième Journée du sommeil, une étude réalisée par l'Institut national du sommeil et de la vigilance (InSV) montre que nous ne dormons pas assez, 1h30 de moins...
16 mars 2012
Home
Le co-sleeping pointé du doigt aux Etats-Unis
Si de nombreuses jeunes mamans sont adeptes du co-sleeping, aux Etats-Unis, la pratique est très controversée. A tel point que dans l'Etat du Wisconsin, une campagne a été lancée pour...
6 janvier 2012
Forme
Sommeil : toutes les astuces pour bien dormir
Avant d’être un plaisir, dormir est surtout un besoin vital. Pour diverses raisons, près de la moitié des Français déclare manquer de sommeil. Sachant que nous passons un tiers de...
4 janvier 2012
Forme
Sommeil : découverte d'un gène de la grasse matinée
Après s'être penchée sur les habitudes de sommeil des Européens, une équipe de chercheurs britanniques a identifié un gène responsable de la grasse matinée. Un Européen sur cinq serait...
7 décembre 2011
Forme
Rythme biologique respecté, rentrée énergique assurée
Alors que de nombreux Français ont repris cette semaine le chemin du bureau, beaucoup ne ressentent déjà plus le bénéfice des vacances qui s’achèvent à peine. En cause ? Une horloge...
2 septembre 2011
Forme
L'Afssaps retire du marché le somnifère Noctran®
L'Agence française de sécurité sanitaire et des produits de santé (AFSSAPS) vient d'annoncer le retrait de l'autorisation de mise sur le marché du médicament Noctran. Après un examen,...
29 juin 2011
Forme
Sommeil : des inégalités hommes-femmes
Si les femmes sont plus sujettes aux insomnies et si elles se couchent et se lèvent plus tôt que les hommes, c’est tout simplement parce que leur horloge biologique tourne plus vite,...
13 mai 2011
Les Français passent plus de temps que les autres à manger et dormir
D'après une étude de l'Organisation de Coopération et de Développement Economique, les Français sont les plus gros dormeurs et mangeurs parmi les 34 pays membres. L’étude cite également...
13 avril 2011
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10