Passage à l’heure d’été dimanche : perd-on ou gagne-t-on une heure ?

Le passage à l’heure d’été a lieu ce week-end. Mais à la différence de l’heure d’hiver, nous allons ce dimanche 27 mars perdre une heure de sommeil. En effet, à 2 heures du matin, il sera en réalité 3 heures, et vous devrez décaler votre montre d’une heure. C’est plutôt lundi que le choc sera dur. Lorsque vous vous réveillerez à 7h30, il sera en fait 6h30. Mais rassurez-vous au bout de quelques jours, vous ne sentirez plus les effets et serez ravie que le soleil se couche plus tard.

Pour info, le changement d’heure a été instauré en France à la suite du choc pétrolier de 1974. Depuis 1998, les dates de changement d’heure ont été harmonisées au sein de l’Union européenne. Mais l’heure d’été et d’hiver sont loin de faire l’unanimité. Les détracteurs pointent les effets négatifs de ce changement pour la santé et l’impact limité sur la consommation d’électricité.

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