14h55, l'heure où l'on travaille le moins

À 14h55, c’est l’heure du relâchement général, d'après une étude de London Offices publiée dans le Daily Mail, qui a évalué le moment de la journée où les employés sont le moins productifs au bureau.

Ce manque d'efficacité s'explique tout simplement par le fait qu'après le déjeuner, nous sommes en pleine digestion, et la fatigue se fait sentir.

Twitter et Facebook deviennent alors nos meilleurs amis le temps de retrouver un semblant de motivation, on se met à réfléchir à la soirée qui s’annonce, on va prendre un café avec un collègue... la moindre distraction est bonne à prendre.

« Nous avons tous des hauts et des bas en matière de productivité, mais l'astuce consiste à essayer de maintenir un niveau d'activité constant plutôt que de jouer avec les extrêmes », explique Michael Davies de London Offices au Daily Mail. « Souvent, si les travailleurs ont un sursaut d'énergie et se délestent d'un travail en une heure, ils peuvent être moins performants les deux prochaines heures ».

Ainsi, Michael Davies recommande de « faire des petits breaks de cinq minutes durant la journée. Cela inclut d'aller jusqu'à la fontaine d'eau, de prendre une tasse de café ou de se dégourdir les jambes au bureau ».

Mais que les employeurs se rassurent, il y aussi des heures où les salariés sont efficaces. Par exemple, ils atteignent leur pic de productivité à 10h26 exactement. 16h16 serait également une bonne heure pour mettre un coup d’accélérateur et rattraper son retard. L'objectif étant de partir le plus tôt possible.

Elodie Cohen Solal

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