Arrêter la cigarette avant 40 ans augmente l'espérance de vie© iStockphoto
La cigarette est mauvaise pour la santé et le fait de fumer réduit notre espérance de vie de façon conséquente. Mais cela n’est pas une fatalité et il est possible d’inverser la tendance en arrêtant de fumer au bon moment. Selon une étude publiée dans le « New England Journal of Medicine », arrêter de fumer avant l’âge charnière de 40 ans permettrait de récupérer les années d’espérance de vie perdues en fumant.
Pour autant, cela ne veut pas dire qu’il est bon pour la santé de fumer pour s’arrêter avant 40 ans, comme si de rien n’était. En effet, les fumeurs gardent toute leur vie plus de risque de mourir plus jeunes que les non-fumeurs.
Si l’on en croit les chiffres publiés, une femme qui arrêterait de fumer avant 40 ans pourrait gagner jusqu’à neuf années supplémentaires d’espérance de vie, ce qui n’est évidemment pas rien.
player2
